九种体质人生攻略丛书：中国人九种体质之吃对你的蔬菜（第2版）

图书标准信息

• 作者 王琦、田原 编
• 出版社 中国医药科技出版社
• 出版时间 2013-04
• 版次 2
• ISBN 9787506760058
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 225页
• 字数 223千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 九种体质人生攻略丛书

【内容简介】

　　《九种体质人生攻略丛书：中国人九种体质之吃对你的蔬菜（第2版）》细细讲解中国人的体质分为哪九种？每种体质的特点是什么？不同体质的人，更容易患有哪些疾病？蔬菜如何在不经意间改变体质？吃错蔬菜，会为健康悄然埋下什么样的隐患？如何才能遵守“五谷为养”的原则，长久坚持选择“对”的蔬菜来吃，辅助您和家人扭转体质偏颇，遏止许多重大疾病的发生，真正做到无病能防病、小病不求人、大病难发生。

【作者简介】

　　王琦，著名中医学家，北京中医药大学教授，博士生导师，中医体质学创始人，中医男科学创建人。首都中医养生首席专家，中华中医药学会中医科普首席专家，中华中医药科技创新首席专家，国家重点学科中医基础理论带头人。
　　代表著作：
　　《解密中国人的九种体质》
　　《中国男人书》
　　
　　田原，中国医药科技出版社中医药文化编辑中心主任，中医文化传播人。创编中医文化书籍20余部，400余万字。其作品曾获全国报刊业“最佳畅销书”、“建国60周年图书策划创作奖”等多项国家奖项。
　　代表著作：“田原寻访中医系列”图书

【目录】

体质与蔬莱篇九种体质各有各的菜
第一章人为什么一定要吃蔬菜
蔬菜的“蔬”下面是疏通的“疏”字
逆转国人体质的蔬菜
抗癌防病的五行蔬菜汤
肠子长的东方人更适合吃“草”
“食草性”塑造出以和为贵的东方人
第二章不同体质要吃不同的菜
蔬菜是“药”，吃错了会导致体质偏颇
吃什么也会影响“命数”
第三章用九种体质指导你的餐桌

体质测定篇来看看你是什么体质
第一章在进行体质判定前需要了解的规则
判定体质前的准备
如何填写自测表
基本体质判定公式
第二章完成体质判定自测表
填选体质自测表格
最终的体质判定结果
第三章绘出你的体质雷达图
雷达图帮你发现“隐性体质”
绘制方法
绘制你的体质雷达图
中医体质类型得分雷达图

阳虚体质篇需要“太阳菜”温暖的怕冷人
第一章判断阳虚体质的六个坐标
白泡泡软绵绵的水气球
吝啬出汗的人
总是捂得很严实
听，他的呼吸轻又短
一直追求温暖的气质
热情只是被冷藏了
第二章阳虚体质人易得这些病
阳虚了，不孕了
痛经？子宫被冻“哭”了
肺阳虚的喘和咳
……
阴虚体质篇需要滋阴降火菜的爆脾气们
气虚体质篇很需要给力莱充气的病弱族
痰湿体质篇需要清爽的蔬菜帮助减重
湿热体质篇需要除湿蔬菜来协助灭“痘”
气郁体质篇需要开心菜的忧伤人儿
血瘀体质篇需要蔬菜帮忙疏通堵塞的“河道”
特禀体质篇蔬菜比肉类更安全的过敏人