• 养生粥
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养生粥

12.7 4.3折 29.8 九品

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北京东城
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作者张莹 编

出版社北京工业大学出版社

出版时间2006-03

版次1

装帧平装

货号A5

上书时间2024-12-23

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   商品详情   

品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 张莹 编
  • 出版社 北京工业大学出版社
  • 出版时间 2006-03
  • 版次 1
  • ISBN 9787563916313
  • 定价 29.80元
  • 装帧 平装
  • 开本 其他
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 161页
  • 字数 200千字
【内容简介】
养生粥源自中国千年传统文化,自古以来,就备受历代养生家的重视,是人们日常生活中再熟悉不过的饮食之一。粥不仅自身营养丰富,更是其他营养食物的绝佳载体。任何食物与粥为伍,都会变得亲切温暖,让人百食不厌。

  本书为您推荐的30款养生粥,不仅营养丰富、味道鲜美,更具滋补、祛病和养生等功效。如地瓜粥、胡萝卜粥,含有较多胡萝卜素和矿物质,减肥又塑身;蔬菜粥、水果粥,含有丰富的维生素C和膳食纤维,美容又护肤;皮蛋粥和肉丝粥,含有较多的蛋白质,健身又养生;莲子百合粥,含有丰富的钙、磷、钾,免疫又安神……

  尽管我们的食物丰富多彩,人们念念不忘的还是这朴实的粥。一碗热粥,两碟小菜,平常到了极点,对每个家庭却有着永远解不开的情结,更是健康长寿的最佳选择。
【目录】
养颜粥

安神粥

补血粥

四季粥

益智粥

纤体粥

免疫粥

健身粥

怡心粥

保健粥
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