聪明人都用记事本 高效实用的大脑思维整理术

图书标准信息

• 作者 崔小西
• 出版社 江西人民出版社
• 出版时间 2018-01
• 版次 1
• ISBN 9787210097884
• 定价 26.80元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸

【内容简介】

简单的工具往往蕴涵着极大的力量，这就是为什么像众多职业经理人、学者、艺术家、商人和政治家都有使用记事本的习
  惯。这些精英包括投资大亨沃伦·巴菲特、比尔·盖茨以及经济学家科特勒等等。每天在记事本上查看和记录已经成为成功
  者的习惯，通过这本书的学习，你也可以掌控记事本的使用并培养优秀的时间管理习惯，真正让记事本为你工作。

【目录】

第章　为什么聪明人都用记事本？ 

用记事本聪明地管理时间  /  002

用记事本制定人生的未来年表  /  005

用记事本打造梦想的外部记忆  /  011

聪明人的记事本  /  014

用记事本提高效率  /  018

第二章　记事本：打开思考的正确方式

若一开始梦想就是错的，又何必苦苦坚持  /  024

目标若不合理，追求完美只会头破血流  /  028

时间永远是公平的：分秒不浪费的记事本法  /  031

使用记事本，让你做个聪明的懒人  /  037

第三章　梦想记事本：实现目标的关键环节

不仅要有梦想，还要有清晰可量化的目标  /  042

记事本的三大部分：梦想、行动和思考  /  047

想做什么不重要，重要的是怎么做  /  051

时刻牢记你的目标  /  053

第四章　计划记事本：没有计划的努力，只是在作秀而已

制订短期计划、中期计划和长期计划  /  058

制订适合自己的记事分类  /  065

充分利用记事本的辅助版块  /  068

你必须学会牢记客户姓名  /  072

你必须学会使用备忘录  /  077

着眼周计划，让我们既看到梦想又关注细节  /  082

一周行程表范例  /  085

第五章　和记事本死磕：按部就班就能成功

记事本的基本方法  /  094

找到自己的定位和角色  /  096

以简洁方式创建自己的记事本语言  /  100

清楚地表达出记事本中的轻重缓急  /  102

适时进行信息的更改和取舍工作  /  104

协调记事本的每个细节  /  106

 

第六章　时间记事本：效率是整理出来的

鹅卵石的故事  /  110

检查：谁偷走了你的时间？  /  113

惜时的诀窍  /  119

要素第，用颜色管理  /  125

善用符号或图形  /  132

一日之计在于夜  /  135

记事本其实就是剪贴簿  /  138

灵活地与其他工具并用  /  140

让记事本真正成为你的工具  /  144

第七章　工作记事本：工作质量是记出来的

好记性不如烂笔头  /  148

工作日志会让工作变得井井有条  /  151

用工作日志管理好你的时间  /  154

每日都写工作日志  /  158

第八章　作息记事本：越高效的人，越懂得休息

精疲力乏干10小时，不如精神饱满地干5小时  /  162

掌握随时随地放松的要领  /  165

晚饭前休息1小时，会给你每天增加1小时  /  169

不要失眠要睡眠：睡眠既要充分又要科学  /  173

正确对待熬夜：一不能太晚，二要迅速补回  /  177

“一天忙到晚，周末连轴转”不值得提倡  /  181

不要无效地坚持“下班晚走”  /  184

不要因为工作而牺牲掉自己的全部业余爱好  /  187

第九章　家庭记事本：幸福来自合理分配时间

平衡角色之间的冲突  /  192

超时工作是能力不强的表现，每周至少三天按时回家  /  196

不要身躯在家里，大脑还在办公室  /  200

享受跟亲友共处的美好时光  /  204

 

后　记  

养成习惯，为记事本作自我分析与诊断  /  208

定期回顾人生目标，积极进行自我对话  /  210

自我分析一天的时间使用  /  213