自己的头发自己救：一本书搞定脱发、白发、秃发等各种头发问题

图书标准信息

• 作者 彭贤礼、张宏嘉 著
• 出版社 河北科学技术出版社
• 出版时间 2020-10
• 版次 1
• ISBN 9787571702533
• 定价 58.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 铜版纸
• 页数 232页
• 字数 115千字

【内容简介】

本书全方位地阐述了挽救白发、掉发、秃发等问题的关键所在，对植发问题进行了讲解与释疑，并且从专业严谨的医学角度提出了护发、养发、愈发的小常识和种种建议，正确指导读者做到自己的头发自己救。本书能够帮助那些正饱受各种头发问题困扰的读者，跟随权威名医的讲解，不再被琳琅满目的头发护理产品与各种植发广告困扰，最终找到适合自己的方法，让自己拥有浓、密、黑的头发，从“头”开始改变，重获自信与笑容。

 

【作者简介】

彭贤礼

 

现任彭贤礼皮肤科诊所附设医学美容与国际植发中心院长，台湾美容医学医学会创办人之一，拥有超过20年的从医经验，专门研究东方人的肤质及轮廓，专精于各式注射美容技术及50多种激光仪器。曾任台湾皮肤科医学会专科医师、台湾植发医学会理事长、美国皮肤科医学会（AAD）会员、亚洲植发医学会(AAHRS)会员、国际植发医学会(ISHRS)会员等。医学专长包括一般皮肤疾病、各类皮肤医学激光美容等。

 

 

 

张宏嘉

 

现任彭贤礼皮肤科诊所附设医学美容与国际植发中心主治医师。曾任台湾植发医学会理事、台湾皮肤科医学会会员、亚洲植发医学会(AAHRS)会员、国际植发医学会(ISHRS)会员、亚洲区CIT植发技术教学医师等。医学专长包括植发手术(专精微创FUE毛囊单位摘取术)、感染及发炎性皮肤症等。

 

【目录】

chapter1救头发，从发常识开始

1-1预防掉发，先从认识头发开始

004头发结构大解密

007别过度担心掉发，头发是有生长周期的

1-2“头皮”其实跟“脸皮”一样重要！头皮透露出健康的警告！

011你的头皮生病了吗？——令人困窘的头皮屑

014“油头感十足”的脂溢皮炎

015号称“白雪公主”病的干癣症

017小心！“毛囊炎”引发较为脱发

1-3白发是老化的信号吗？

024遗传基因，决定何时白发

025疾病也是白发的催生者

027正确摄取营养才能保住一头黑发

029运用食疗，养护健康有方

031情绪因素也会让人头发变白

032身体黑素细胞也有保存期限

1-4原来你以为的头发知识都是错误的！养发族想知道的头发问题q&a

034q1民间俗流行婴儿满月要剃胎毛才会让头发长得更浓密，是真的吗？

035q2经常绑头发会造成秃头？

037q3头发愈长，愈会掉发吗？

039q4因为怕掉发，所以不敢梳头，常梳头会造成掉发量增多吗？

chapter2救头皮，从常开始

2-1你的头皮犯了初老症吗？

044头皮提早老化，遗传和常惯是关键

050在常生活中，也必须注意的几项原则

053想要头皮回春，请跟着非常不错医师这样做！

2-2选一瓶真正适合自己的洗发露，不要把洗发变成洗坏头发！

055头皮跟肌肤一样，清洁前先搞懂头皮属

058你挑对洗发露了吗？不能不知道的洗发露成分小常识

060清洁头皮才是洗发的重点！99%的人都用错了洗头方

063每次洗发要洗几次才能达到真正的清洁？隔多久洗优选？

2-3别为了一时美丽，忽略染烫发剂的潜在危害

066染、烫、整为何会伤发？

068染剂切勿直接接触头皮，以损伤毛囊

068烫发，是利用强碱的烫发剂破坏头发的毛鳞片组织结构

071不含ppd成分的染发剂真的安全吗？

072染烫同时做，头发及头皮损伤大

2-4这样吃，养护头皮健康

076吃对4大类关键食物，养护头皮事半功倍

2-5常头皮保养问题q&a

085q1头发可以每天洗吗？每天洗会不会容易掉发？

086q2头皮油的人，较容易掉发吗？

086q3常戴安全帽会引起掉发吗？

087q4洗发露含的表面活剂会刺激毛囊吗？

087q5年龄会影响掉发吗？年龄愈大愈容易掉发吗？

088q6洗发露要常常更换吗？

088q7头皮需要定期去角质吗？

089q8每天梳头一百下，可以让头发更健康？

chapter3救发秃大作战，跟着非常不错医师做正确

3-1我真的秃头了吗？

093掉发不等于秃头，先找出原因重要

0969个征兆，提醒异常掉发

3-2先找出发秃的原因，才能对症下药

101疤痕秃发，让毛囊损坏消失成为较为秃发

103非疤痕秃发，“挽救时机”是关键

3-3别让“圆形秃”找上你

106圆形秃，身体疫系统异常的信号

109哪些人要特别小心“圆形秃”？

111“圆形秃”真的可以自行痊愈吗？

3-4不是不秃，只是时候未到？！

115雄秃没有发生的时间表

118渐进攻击，令人防不胜防的雄秃

120威力十足的雄秃，改变头发生长周期

122别怀疑，女也会有雄秃！

3-5对抗雄秃，救头发有一套

128外用药物——生发水

132服药物——柔沛vs新发灵

140育发激光

3-6秃发者想知道的q&a

143q1圆形秃可以吗？

144q2圆形秃掉发的部位大多集中在哪里？

145q3为何减肥减过头会秃头？

148q4明明父亲没有秃发，我却不到30岁秃了？我该怀疑这是家族遗传惹的祸吗？

148q5我的头皮长期发炎、发痒、皮脂腺阻塞，是不是会引起雄秃？

149q6身体体毛越多，代表男荷尔蒙越多，也代表越容易秃头？

150q7健发中心的疗程有效吗？

chapter4植发，重建你掉落的青春与自信

4-1再也不用忍受发秃的窘境，选择适合的植发手术救发秃危机！

153跟着非常不错医师这么做，解除你的秃发危机

157植发手术并不能让发量变多，而是“看起来”变多

159植发不只重建自信，更重建青春

4-2把握时期救顶上发

163两大征兆出现，把握治疗时期

165植发没有年龄

166植发手术是不是有效？

4-3植发“型”不“型”，取决于如何与医生沟通？

169植发咨询流程

171有哪些因素影响植发结果？

174供发区所能提供的毛囊数目

4-4植出你的美型，植发手术大评比！

180取发量丰沛——fut植发手术

182疼痛感少，恢复期短——fue植发手术

184枕后美学，剪发——精密fue不剃头植发手术

187植发手术像包场看电影一样轻松

4-5植发后更要用心照护，才能结发一辈子

189术后是植发的关键，有些状况你需要先知道！

192术后的护理千万不能忽视

194搭配育发激光，帮头发进入生长期

4-6关于植发，你还可以知道这些大家都想了解的q&a

197q1植发后发量会增多吗？

198q2植发手术可以做几次？需要间隔时间吗？

198q3植发手术会有疼痛感吗？

199q4常有游泳的惯，植发后我可以游泳吗？

200q5我天生头发稀疏，可以移植别人的头发吗？

200q6植发后部位不会再掉发吗？是较为的吗？

201q7植发费用究竟怎么算才合理？

201q8慢病（如高血压、糖尿病等）患者可以植发吗？

202q9究竟要植入多少根头发才够？