运动减肥300问：运动减肥操作指南

图书标准信息

• 作者 戴文涛、冯磊、刘敏 编
• 出版社 上海教育出版社
• 出版时间 2014-09
• 版次 1
• ISBN 9787544455572
• 定价 39.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 222页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《运动减肥300问：运动减肥操作指南》从介绍肥胖与疾病、营养等的关系入手，分析了肥胖发生的原因及运动对健康的促进作用，从而提出运动减肥、科学健身的理念，并列举相关案例对运动减肥的管理进行了深入分析。《运动减肥300问：运动减肥操作指南》是一本运动减肥方面的理想指导书籍。

【目录】

序

前言

第一部分 肥胖与疾病

第二部分 肥胖与营养

第三部分 运动减肥

第四部分 其他减肥方法

第五部分 运动减肥对健康的促进作用

第六部分 代餐与减肥

第七部分 运动损伤的预防和处理

第八部分 科学健身基础理论

第九部分 运动减肥的基础理论

第十部分 肥胖与减肥的心理问题

第十一部分 运动减肥模式与管理

第十二部分 运动减肥企业的管理

第十三部分 特殊人群的运动减肥

第十四部分 成功案例