慈悲祛病：佛说心病

图书标准信息

• 作者 安艺 著
• 出版社 时代文艺出版社
• 出版时间 2010-03
• 版次 1
• ISBN 9787538727333
• 定价 34.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 207页
• 字数 139千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

佛教文化源远流长，它渗透在中国人的生活中，影响了我们的生活观念和习惯。其中，佛教对人体医学、生活保健的认识博大精深，对身心调和与健康生活的具体要求比比皆是，它们，涉及到我们日常的饮食和呼吸，涉及到我们的道德修养，涉及到我们的情绪调节，也涉及到我们精神生活的达观和纯净……
身体的病痛从何而来？心中的不满如何疏导？精神的愤懑如何化解7健康和谐的人生如何养成？现代人生活在追逐与压力之中，忽略着损害身心健康的病源，却盲目地进补、片面地自我安慰，殊不知身心的调和是一项复杂的系统工程，没有身体与精神的双重调和，又如何能够创造和谐的人生？
《慈悲祛病》，从生理、心理两方面的健康误区入手，从饮食、呼吸、生活规范、情绪调节、心灵净化等多方面角度，以日常生活行为为主线，以现代养生、日常保健的科学观念和科学方法为内容，全面介绍健康生活的诸多要素，内容浅显，简单易行，人人可学。
《佛说心病》，详尽介绍了佛教理念中对于人类精神世界的认识，它认为自净其意、调节心识是去除烦恼、抵御疾病的根本方法，这也是修心养性、创造健康人生的必由之路。

【作者简介】

安艺，上世纪八十年代生人，年纪轻轻，有信仰、爱生命。虽不曾研习过关于文学的理论知识，却因为对文字的热爱而投身于此。闻言“只有印在纸上的东西才能够流传得更久”，便义无反顾地投身于图书出版行业；又因听闻“没有生活的文字是没有活力的”，而转投其他行业。曾出版《享受慢生活》。

【目录】

第一章佛教养心要义
心无挂碍是健康之根
人生胜境平常心
现代人的心理亚健康
七情六欲多心病
收心调性去病因

第二章一切疾病都从心念开始
端正自心是健康的根本
现代医学中的“心身医学”
佛门多长寿，养心是关键
超越生命的和谐身心
现代心理学中的佛医理念

第三章消除心病的行为准则
人原本就是有病的
屏蔽心理的障碍方可修心
戒律是养心的根本原则
现代人常见的心理疾病
断除心理疾病的根本方法

第四章慈悲心安才是健康之道
健康从生活中来
大慈大悲能利生
助人为乐的舍与得
秉持隐忍心，长寿命无衰
拥有好的人际关系也是拥有健康的保障
调节自己的幸福感

第五章养心的健康处方
学会睡眠神气清白
睡眠不当反成祸害
养生睡眠的正确姿势
正观入眠消除噩梦
“睡不醒”和“失眠”的心念治疗
禅茶清心
禅茶一味，茶道禅理
茶道清净，体悟自心
时令茶饮得康健
心无挂碍的起居生活
将生活节奏放慢
居室要有舒适感
衣装简朴少烦恼
出行方便令心安
动静结合才是养生之道

第六章佛门强心秘笈
学会坐禅，安稳心灵
经常诵经，养护心识
念诵真言，助心清净
心理暗示，驱忧增喜