融入的艺术

图书标准信息

• 作者 [美]珍妮·马丁内特（Jeanne Martinet） 著
• 出版社 湖南文艺出版社
• 出版时间 2017-09
• 版次 1
• ISBN 9787540482404
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 256页
• 字数 167千字

【内容简介】

想到要去参加一个大型聚会，你会感到口干舌燥吗？比起面对面的交谈方式，你会不会觉得行走在网络中才更舒适？在这个问题上，你并不孤单——全世界有90%的人都患有或多或少的社交恐惧症。而本书则提供了一种有效的解决方法，可以使你战胜恐惧，在任何形式的商业和社交聚会中游刃有余。 
 本书从初版面世至今已畅销25年，在10个国家译介出版，累积销售近百万册。全新修订版特别增加新媒体时代的社交方法，与时俱进，再续经典。

【作者简介】

珍妮?马丁内特（Jeanne Martinet），畅销书作家，供稿于《纽约时报》《纽约每日新闻》《芝加哥论坛报》《波士顿环球报》《花花公子》《华盛顿邮报》《旧金山纪事报》等媒体，曾在《今日秀》、美国国家公共广播的《晨报》和纽约公共广播的《伦纳德?洛普特秀》等上百个电视和广播节目中分享过她幽默而实用的“融入”心得。 近百万册。全新修订版特别增加新媒体时代的社交方法，与时俱进，再续经典。

【目录】

引言：为何要学习社交艺术 /// 001 
 第一章 　克服社交恐惧症 
 一　蔓延全球的病症——网络依赖 /// 002 
 二　如何“以假乱真” /// 004 
 三　四种克服恐惧的幻想良方 /// 006 
 ◎ “裸聊室”想象法 
 ◎ 隐形人幻想法 
 ◎ 小伙伴计划 
 ◎ 名人效应 
 四　选择你的第一个小圈子 /// 012 
 ◎ 选择“壁花”练习社交 
 ◎ “以貌取人” 
 ◎ 注意身体语言 
 ◎ “人多好办事” 
 第二章 　芝麻开门：来一次光鲜的亮相 
 一 各就各位，整装待发 /// 018 
 ◎ 要不要握手 
 ◎ 注意你的微笑 
 ◎ 说谎的哲学：为什么撒谎必不可少 
 二　四项基本准入技巧 /// 023 
 ◎ 诚实策略 
 ◎ 淡入策略 
 ◎ 夸赞他人 
 ◎ 老练程度测试 
 三　各种氛围下的开场白 /// 032 
 ◎ 第一级：保守 
 ◎ 第二级：调皮 
 ◎ 第三级：大胆 
 第三章 　接下来怎么做？深入谈话的诀窍 
 一　从糟糕的开场白“反败为胜” /// 039 
 二　需不需要谈及职业话题 /// 041 
 三　十种行之有效的社交技巧 /// 045 
 ◎ 词穷时的记忆法 
 ◎ 采访 
 ◎ 玩游戏 
 ◎ 对房间里的其他人发表看法 
 ◎ 不用顾忌陈词滥调 
 ◎ 关于眼神接触 
 ◎ 提示策略 
 ◎ 回音法 
 ◎ 慎用幽默 
 ◎ 如何应对喜欢开玩笑的人 
 四　要不要让内心的情感溢于言表 /// 062 
 五　倾听的秘诀 /// 066 
 ◎ 了解原因 
 ◎ 聆听技巧 
 第四章　巧妙脱身：摆脱困境和转移话题的技巧 
 一　脱身的恰当时机 /// 074 
 ◎ 烦躁和其他不适感 
 ◎ 不合拍 
 ◎ 保全颜面 
 ◎ 消失中的圈子 
 ◎ 最佳社交时间 
 二　脱身礼节 /// 077 
 ◎ 知道去什么地方 
 ◎ 社交生存的五条准则 
 三　摆脱困境：12条脱身策略 /// 080 
 ◎ 自助餐脱身法和其他快捷实用的脱身借口 
 ◎ 手机脱身 
 ◎ 诚实脱身 
 ◎ 悄无声息地脱身 
 ◎ 换岗脱身 
 ◎ 巧妙脱身 
 ◎ 握手逃离 
 ◎ 替代品 
 ◎ 私人经理 
 ◎ 达成共识 
 ◎ 假装找人 
 ◎ 先发制人：躲球游戏 
 四　紧要关头的脱身技巧 /// 092 
 第五章　一些非常聪明的策略：高级社交技巧 
 一　受过良好教育的人该如何社交 /// 096 
 ◎ 转移话题小能手 
 ◎ 顺杆儿爬 
 ◎ 重复法 
 ◎ 琐事怡情 
 ◎ 如影随形法 
 ◎ 蝴蝶穿花（只适用于社交达人） 
 二　如何做个信心十足的社交达人 /// 106 
 ◎ 假装认错人 
 ◎ 单刀直入（只适用于社交达人） 
 ◎ 引经据典 
 ◎ 其他小技巧：穷途末路时，如何说开场白 
 ◎ 多敬酒 
 三　老练的身体语言 /// 118 
 ◎ 神秘策略 
 ◎ 触摸技巧 
 ◎ 误打误撞 
 ◎ 转身策略 
 四　谈话技巧：使用道具 /// 124 
 ◎ 配饰 
 ◎ 误用手机害处多 
 ◎ 端盘策略 
 ◎ 妙用吧台与餐桌 
 五　双人战略：团队配合式社交 /// 137 
 ◎ 聚会前的战术准备环节 
 ◎ “采购”交流对象 
 ◎ 让“同道中人”聚到一起 
 ◎ “牧羊”之术 
 ◎ 同舟共济 
 ◎ 配偶召唤 
 第六章　定制社交策略：特殊场合社交指南 
 一　掌握时事 /// 146 
 ◎ 转移时事要旨 
 ◎ 主动坦白 
 ◎ 展现你的勇气 
 ◎ 高压危险区域！政治话题 
 二　普通老百姓：在公共场所社交 /// 156 
 ◎ 在户外或人群中交际 
 ◎ 趁排队的时候交际 
 ◎ 电梯社交 
 三　公事公办的社交 /// 166 
 ◎ 名牌小技巧 
 ◎ 关于商务名片的建议 
 四　为了爱情社交 /// 170 
 ◎ 非聚会型恋爱场所 
 ◎ 寻爱帮手 
 五　做东：如何取悦你的宾客 /// 176 
 ◎ 做东恐惧症 
 ◎ 聚会教练 
 ◎ 聚会的风水学 
 第七章　如何应对困境 
 一　适时说谎，免于一劫 /// 182 
 二　小小失态怎么办 /// 183 
 ◎ 穿错衣服很尴尬 
 ◎ 引荐他人：周而复始的噩梦 
 ◎ 社交中的补救措施——故事圆场法 
 ◎ 故事圆场法的万能模板 
 ◎ 犯了错误拒不承认也是一门艺术 
 ◎ 救场专家 
 三　艰难环境下，如何自如应对 /// 200 
 ◎ 沙丁鱼罐头 
 ◎ “空巢”危机 
 ◎ 对付醉鬼 
 ◎ 对付极度自大的人 
 ◎ 如何巧妙地融入别人的聚会 
 四　入座式社交 /// 211 
 五　极端情况快速补救措施 /// 214 
 ◎ 如何应对令人不悦的身体接触 
 ◎ 巧妙应对羞辱 
 ◎ 及时止损（何时该收手回家） 
 第八章　聚会后：深入交往指南 
 一　如何深入交往 /// 221 
 ◎ 电子邮件或者短信 
 ◎ 脸书 
 ◎ 领英 
 ◎ 推特 
 ◎ 深入交往后该说的话 
 ◎ 语音技巧：何时使用你的声音 
 ◎ 手写便条的好处 
 二　高期望值 /// 227 
 第九章　悟道：社交之道 
 ◎ 无为：社交前的冥想法 
 ◎ 阴阳循环 
 ◎ 退而求其次的艺术：太极原理的运用（向太极拳爱好者道歉） 
 ◎ 一个人的时候，怎么发现乐趣