许尤佳：儿童保健与食疗

图书标准信息

• 作者 许尤佳 著
• 出版社 羊城晚报出版社
• 出版时间 2015-06
• 版次 1
• ISBN 9787554301593
• 定价 89.00元
• 装帧 精装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 384页
• 字数 370千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 健康有道丛书

【内容简介】

　　孩子感冒咳嗽了，发烧了，拉肚子了，不爱吃东西了……处于疾病状态中的孩子，该怎么护理？全国老中医药专家学术经验继承人、中医儿科主任教您少跑医院。针对儿童常见的二十多种疾病，对症开方，抵抗疾病，用常见食材调养娇弱的孩子。
　　孩子病好后，妈妈们能用哪些食材，增强孩子抵抗力呢？有哪些饮食宜忌呢？《许尤佳：儿童保健与食疗》教您强化孩子的日常食疗，预防疾病再生。
　　市面上营养品越来越多，该怎么选？长辈们的育儿经验可信的有多少？育儿信息爆炸的时代，家长不自觉走入众多育儿误区。许医生据自己多年临床经验，列举众多育儿误区内容。
　　儿科常见的呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、神经系统疾病有没有日常保健的食谱呢？哪种食物上火，哪种食物吃后不易不消化？《许尤佳：儿童保健与食疗》为您提供了科学便捷的食疗方案及详尽的食物性凉性温的判断。
　　只讲理论怎么够？《许尤佳：儿童保健与食疗》最后一章结合作者遇到的典型案例，为家长们遇到的问题一一把脉，剖析病情，提供方案。

【作者简介】

● 中医儿科学教授、博士生导师● 主任医师、广东省中医院儿科主任● 广州中医药大学第二临床医学院儿科教研室主任● 全国老中医药专家学术经验继承人● 国家食品药品监督局新药评定专家● 中国中医药高等教育学会儿科教学研究会常务理事● 中华中医药学会儿科分会常务理事● 广东省中医药学会儿科专业委员会主任委员

一直从事中医儿科及中西医结合儿科临床医疗、教学、科研工作，尤其在小儿哮喘、儿科杂病、儿童保健等领域有深入研究和体会。特别是其“儿为虚寒体”的理论，在中医儿科界独树一帜，对岭南儿科、甚至全国儿科学的发展起到了带动作用。近年来对“升气壮阳法”进行了深入的研究，运用此法对小儿哮喘、鼻炎、湿疹、汗证、遗尿等疾病进行诊治，收到满意疗效，体现出中医学“异病同治”的特点与优势。

【目录】

第一篇儿童保健基础知识
第一章正确认识小儿生理、病理特点
第一节中医关于小儿生理、病理特点的描述
一、小儿的生理特点
二、小儿的病理特点
第二节历代医家对小儿生理、病理特点的认识
一、古代儿科名医对小儿生理、病理特点的认识
二、古代关于小儿生理、病理特点的两个学说：“纯阳之体”与“稚阴稚阳”
三、关于小儿“虚寒体质”的认识
第三节西医对小儿生理特点的理解
一、免疫系统
二、循环系统
三、呼吸系统
四、泌尿系统
五、消化系统
六、神经系统
第二章家长关心的疑问解答
第一节发热问题
一、怎样判断孩子是否发热
二、选择合适的降温方法
三、孩子发热时怎么吃
四、辅助食疗方
第二节厌食问题
一、主要症状
二、孩子厌食的处理方法
三、辅助食疗方
第三节扁桃体肿大的问题
一、主要症状
二、对症治疗
三、对患儿的护理调养
第四节出汗多问题
一、自汗
二、盗汗
三、对出汗多的孩子的日常护理
四、出汗多的孩子的饮食要点
五、辅助食疗方
第五节夜间磨牙问题
一、夜间磨牙危害多
二、找准原因解决孩子的磨牙问题
三、全方位的预防磨牙措施
第六节便秘问题
一、如何判断孩子是否便秘
二、长期便秘危害大
三、找出病因是治疗的前提
四、改善生活习惯很重要
五、便秘孩子宜吃的15种食物
第七节营养品补充问题
一、正确补钙的注意事项
二、正确补充维生素D的注意事项
第八节反复感冒问题
一、反复感冒的孩子要怎么吃
二、怎样预防反复感冒的发生
三、辅助食疗方
第九节长牙问题
一、关于孩子长牙的错误做法
二、孩子长牙晚怎么办
三、孩子长牙慢千万不能乱用药
第十节寄生虫问题
一、判断孩子是否有寄生虫的简便方法
二、驱虫的方法
三、驱虫药膳方
第十一节呕吐问题
一、呕吐并不一定是坏事
二、对患儿的家庭护理措施及注意事项
第十二节腹痛问题
一、患儿的日常保健
二、辅助食疗方
第十三节俯卧问题
一、孩子俯卧优缺点
二、哪些孩子不适合俯卧
三、哪些孩子很适合俯卧
四、家长应该注意的事
第十四节夜寐不宁问题
一、孩子夜里总是睡不安稳怎么办
二、辅助食疗方
第十五节口腔溃疡问题
一、辨证治疗
二、日常调养及饮食原则
三、辅助食疗方
第十六节婴幼儿湿疹问题
一、诱发婴幼儿湿疹的因素
二、对患儿的护理
三、怎样预防湿疹的发生
第十七节脾虚问题
一、孩子脾虚的诊断标准
二、脾虚孩子的饮食宜忌
三、辅助食疗方
第十八节抗生素的使用问题
一、儿童使用抗生素的9个误区
二、儿童使用抗生素的注意事项
第十九节体质过敏问题
一、过敏引发的常见疾病
二、诱发过敏性疾病发生的常见因素
三、日常的护理与防治
第二十节生长发育问题
一、孩子成长发育最重要的3个时期
二、孩子生长发育越快越好？长得越高越好？
第二十一节给孩子做一份营养早餐
一、儿童时期科学的营养早餐
二、青少年时期科学的营养早餐
第二十二节母乳与奶粉的选择问题
一、脂肪含量
二、蛋白质含量
三、维生素和矿物质
四、碳水化合物
五、母乳喂养对母亲的影响
第二十三节孩子睡觉打鼾问题
一、孩子打鼾的危害
二、孩子打鼾家长应该怎么办
第二十四节常见的育儿误区
一、奶粉热气，要常给孩子喝凉茶
二、七星茶可以开胃消滞，适宜长期饮用
三、婴儿出生后带有胎毒，为清胎毒要让孩子喝腊梅花煲的凉茶
四、孩子有眼屎，是热气
五、刚出生吃奶的孩子，吃得不够饱，得加喂一些淮山米粉
六、孩子怕着凉，要多穿衣服
七、让孩子吃很多东西
八、给孩子吃人参、鹿茸等补品以增强体质
九、孩子脾气大是因为肝火旺、心火旺，该常喝些清肝火、清心火的凉茶
十、孩子常打嗝是吃得太饱了
十一、夜寐不宁、夜惊、夜啼是受惊过度，要用布袋压着心口入睡
十二、夜间哭闹是肚子里长虫了
十三、厌食是胃火不足
十四、用牛奶（母乳）洗脸能让宝宝皮肤更好
十五、家长尤其是老人家口对口喂食对孩子有好处
十六、孩子溢奶就是呕奶
十七、洗澡频率越高越好
十八、为了不让孩子哭闹而让他含一个奶嘴
第二十五节婴幼儿疾病的护理以及常见误区
一、物理降温的常见办法
二、大便多少次才正常
三、孩子咳嗽尤其是夜间咳嗽应该注意什么
四、贫血患儿应该注意什么
五、手足口病的注意事项
六、登革热的注意事项
七、怎样辨别腹泻孩子是否脱水，哪种脱水
第三章中医饮食疗法概述及小儿食养
第一节饮食疗法的中医学原理
一、以阴阳五行为指导
二、以气血津液为基础
三、脏腑是关键
四、以辨证论食为准则
五、明辨食物的四气五味
第二节中医饮食疗法的起源及历史
一、中医饮食疗法的历史
二、药食同源话食疗
第三节中医饮食疗法的特点
一、无毒治病，十去其九——食疗文化与饮食文化的关系
二、食物的性能特点
三、中医食疗营养的特点
第四节中医饮食疗法的使用要点及宜忌
一、中医饮食疗法的三大基础原则
二、食疗中食物的运用要点
第五节小儿食物养生
一、健康小儿与营养
二、小儿饮食宜忌
三、小儿食疗的原则

第二篇儿科常用于食疗方的食物介绍
第一章中药类食物
第二章五谷杂粮类食物
第三章水果、干果类食物
第一节性平水果、干果
第二节性温水果、干果
第三节性凉水果
第四节性寒水果
第四章蔬菜类食物
第一节性温（热）蔬菜
第二节性平蔬菜
第三节性凉（寒）蔬菜
第五章禽畜类、药用动物食物
第一节性温（热）类禽畜、药用动物食物
第二节性平类禽畜、药用动物食物
第三节性凉（寒）类禽畜食物
第六章水产类食物
第一节性温（热）水产类食物
第二节性平水产类食物
第三节性寒（凉）水产类食物

第三篇儿科常见疾病的食疗
第一章呼吸系统疾病
第一节感冒
第二节反复呼吸道感染
第三节咳嗽
第四节乳蛾（扁桃体炎）
第五节肺炎
第六节哮喘
第七节发烧
第八节慢性支气管炎
第九节急性支气管炎
第十节百日咳
第二章消化系统疾病
第一节鹅口疮
第二节小儿腹泻
第三节厌食
第四节单纯性肥胖症
第五节疳证
第六节呕吐
第三章泌尿系统疾病
第一节遗尿
第二节急性肾炎
第三节肾病综合征
第四节泌尿道感染
第五节神经性尿频
第四章神经系统疾病
第一节癫痫
第二节儿童多动症
第三节夜啼
第四节五迟五软
第五章其他系统疾病
第一节流行性腮腺炎
第二节痱子
第三节湿疹

第四篇儿童营养保健饮食调理
第一章儿童四季保健饮食调理
第一节春季的饮食调护
第二节夏季的饮食调护
第三节秋季的饮食调护
第四节冬季的饮食调护
第二章儿童常用保健食疗方介绍
第一节健脾开胃食疗方
第二节脾胃湿滞食疗方
第三节便秘食疗方
第四节烦躁不安食疗方
第三章常用保健食谱介绍
第一节健脑益智食谱
第二节健骨增高食谱
第三节清热解毒食谱
第四节预防佝偻病食谱
第五节预防龋齿食谱
第六节预防儿童视力减退食谱
第七节预防铅中毒食谱
第四章补充微量元素的食物及食谱
第一节补钙
第二节补铁、补血
第三节补锌
第四节补硒
第五节补碘
第五章案例实放
一、孩子厌食妈妈烦心
二、家有过敏儿情绪莫过激
三、孩子老生病，脾胃调理是关键
四、她的过敏体质明显改善了
五、让你的孩子尽早摆脱过敏性疾病的纠缠吧
六、帮你解决孩子睡觉张口呼吸、打鼻鼾的难题
附表：常用于食疗的食物性味表