宝宝辅食这样吃----不生病、不挑食，更健康

图书标准信息

• 作者 上田玲子
• 出版社 贵州科技出版社
• 出版时间 2018-06
• 版次 1
• ISBN 9787553206196
• 定价 58.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 172页
• 字数 96千字

【内容简介】

宝宝断奶期！
新手妈辅食宝典！
做法、喂法、辅食推进方法一本涵盖！
上田玲子著的宝宝辅食这样吃(不生病不挑食更健康)收录247道美味易学辅食食谱，让新手宝妈也能轻松应对624个月的宝宝的所有饮食需求。
55则宝宝断奶后饮食问题全解析。
70种常用食材按宝宝成长阶段划分，每个阶段忌食材一目了然。
13道针对生病期不同病症的详细食疗食谱，让宝宝不生病，更健康。

【作者简介】

上田玲子，营养学博士、管理营养师、帝京科学大学教授。兼任本营养改善学会评议委员、本幼儿营养研究会运营委员会委员等职。trancope综合研究室股份有限公司董事。

【目录】

  
part 1 辅食的基础知识


怎样推进辅食的添加


添加辅食的目的：从母乳/配方奶过渡到吃饭


添加辅食的进度存在个体差异，要按照宝宝的节奏来推进


辅食开始的小信号


制作辅食的基本


添加辅食之前的小工具


宝宝辅食制作的6种方法


粥的制作方法


宝宝辅食冷冻的方法和原则


善于利用婴儿食品


什么时候开始教宝宝使用勺子、吸管和杯子


part 2 吞咽期（5-6个月）


吞咽期辅食添加原则


天轻松尝试给宝宝添加辅食


周每1次，在固定的时间添加辅食


第2-3周增加辅食的黏稠度，准备添加蛋白质


个月关注营养均衡，辅食添加为每2次


吞咽期食谱详解


吞咽期主食食谱


吞咽期蔬菜类食谱


吞咽期蛋白质食谱


吞咽期营养均衡的菜单


……


part 3 蠕嚼期（7-8个月）


part 4 细嚼期（9-11个月）


part 5 咀嚼期（1岁至1岁6个月）


part 6 辅食变奏曲


当季好食何时吃


食物添加一览表