只因目中无人

图书标准信息

• 作者 黄启团 著
• 出版社 九州出版社
• 出版时间 2017-02
• 版次 1
• ISBN 9787510849688
• 定价 42.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 纯质纸
• 页数 320页
• 字数 235千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

白天应对工作，晚上应对家人，你并非不努力，你已经尽了自己所有努力，处理生活抛给你的一个又一个难题。但是，为何你这么忙碌了，仍然达不到预期效果？我们学习生存的技能，这些技能并不能让我们活得幸福，因为幸福跟人有关。我们一生都在跟人打交道，却很少会花精力去学习一些跟人有关的学问。

 

我希望这本书可以变成一本关于人的“说明书”，在你阅读完这本书之后，你就知道，如果处理问题，能够 “先对人后对事”，你也可以和我一样，开始真正主宰自己的生活，真正过上幸福的生活。

 

——黄启团

 

特别声明：

 

本书从心理学角度出发，特制竖排版本，从阅读就开始治愈心理困惑！

 

 

一本浮躁社会中的人际关系说明书

 

一本焦虑时代中的心理疏导训练册

 

 

阅读本书，团长希望和你一起：

 

·变成人人都爱的发光体——能透过事情看到人，焦点会放在一个人能做到的事情上，而不是这个人做不到的事情上。

 

·抛掉固有的人生模式——重温创伤给你带来的伤痛，利用情绪觉察模式背后的思想病毒，重新建立一个新的强而有力的信念。

 

·消除自己的限制性概念——认清无望、无助和无价值信念背后的形成机制，认清它们只

 

是自我的信念而非事实。

 

·打理好自己的情感银行——每个人心里都有个情感账户，给予别人真正需要的东西，学会在自己和别人的情感银行中恰当地“存钱”。

 

·破解冰山下的行为密码——找到行为背后隐含的一个人的渴望、期待、观点和感受，真正看见长期压抑并被我们忽略的“内在”。

 

·合理运用情绪的力量——接纳、收下情绪带给我们的礼物，创造自己、他人、情境三者的一致性表达，让情绪流动起来。

 

·提升人生的维度——打破固化的习惯框架，善于从对方角度、抽离自身看问题，以时间为节点，从不同层面理解事物。

【作者简介】

黄启团

 

专注于应用心理学领域19年，经常带团出国考察著名企业，行业内人称“团长”，在线课程曾创造万人同时听课的纪录。一位集导师与投资人于一身的心理学专家，将心理学理论成功运用于企业管理、经营、婚姻、家庭、亲子教育等领域。投资创立中国*大的心理学平台壹心理、中国NLP学院、睿智人生、大成心理学校、武汉心斋等心理机构。

 

【目录】

第一章　对事还是对人　

 

第一节　对事不对人　0 0 2

 

第二节　黑洞　0 0 5

 

员工为什么要离职　0 0 5

 

一位女领导的困境　0 0 7

 

具有“黑洞”特质的人　0 1 1

 

你为什么会成为“黑洞”　0 1 2

 

“黑洞”们的痛苦　0 1 3

 

第三节 发光体　0 1 6

 

人人都爱“发光体”　0 1 6

 

具有“发光体”特质的人　0 1 9

 

如何成为“发光体”　0 2 0

 

从“黑洞”到“发光体”　0 2 1

 

第四节　人生缺失的重要一课　0 2 3

 

第五节　每个人都想证明自己是对的　0 2 6

 

事情，也许有对错，而人生，却很难

 

分对错　0 2 6

 

焦点在“事”，看不到对方的“人”　0 2

 

情感与理智　0 3 2

 

为什么人们总是争论“对”与“错”　0 3 7

 

第六节 有效果比有道理更重要　0 3 9

 

你需要的是达到效果，而不是证明道理　039

 

让效果与道理共存　0 4 4

 

“对错”背后是一颗脆弱的心　0 4 6

 

 

第二章　人生模式

 

第一节　你的模式决定你的命运　0 5 0

 

穷太久就是你的错　0 5 1

 

生病也是一种模式　0 5 9

 

害怕也是一种模式　0 6 3

 

为什么她总是吸引暴力男　0 6 9

 

第二节　你的模式，决定你的人生　0 7 8

 

什么是模式　0 7 8

 

模式是如何形成的　0 7 9

 

如何改变模式　0 8 2

 

第三节　改变并不容易，但是值得拥有　0 8 4

 

 

第三章　限制性信念

 

第一节　信念决定结果　0 8 8

 

从行政人员到资深经理　0 8 9

 

小司机如何逆袭成为大老板　0 9 3

 

白富美的苦恼　1 0 1

 

第二节　什么是限制性信念　1 0 8

 

什么是信念　1 0 9

 

什么是限制性信念　1 1 0

 

限制性信念的种类　1 1 2

 

第三节　限制性信念的来源　1 2 0

 

第四节　怎样消除限制性信念　1 2 6

 

结语　1 2 9

 

 

第四章　情感银行

 

第一节　别以为钱可以解决任何事情　1 3 4

 

钱也买不到的班长　1 3 5

 

如何挽留想要离职的高管　1 4 1

 

第二节　什么是情感银行　1 4 6

 

如何在“情感银行”中存款　1 5 1

 

第三节　情感债务　1 5 8

 

什么是情感债务　1 5 8

 

如何消除情感债务对我们的影响　1 6 3

 

助人时如何避免造成情感债务　1 6 5

 

第四节　情感银行现实案例　1 6 8

 

一个让丈夫抛弃自己的女人　1 6 8

 

为什么孩子亲近爸爸却疏远妈妈　1 8 0

 

第五节　关系的秘密　1 8 4

 

情感银行与关系的关系　1 8 4

 

心理营养　1 8 6

 

 

第五章　冰山原理

 

第一节　“冰山原理”让你了解人心最深的渴望　1 9 0

 

将不可能的谈判变成可能　1 9 2

 

美女为什么爱野兽　1 9 9

 

第二节　什么是冰山原理　2 0 6

 

行为　2 0 7

 

应对方式　2 0 8

 

感受　2 1 1

 

观点　2 1 3

 

期待　2 1 5

 

渴望　2 1 6

 

自我　2 1 7

 

第三节　冰山原理的运用　2 2 1

 

结语 　2 2 8

 

 

第六章　决定你生命品质的情绪

 

第一节　 情商与情绪的关系　2 3 1

 

情绪管理的代价　2 3 6

 

第二节　情绪究竟是什么　2 4 0

 

其他负面情绪有什么用　2 4 5

 

第三节　 面对情绪我们该怎么办　2 5 0

 

对感受的感受，决定你生命的品质　2 5 8

 

 

第七章　人生的维度

 

第一节　千差万别的人生　2 6 2

 

什么样的人能成大事　2 6 5

 

成败之间　2 6 8

 

第二节　人生的维度　2 7 4

 

位置感知法　2 7 4

 

时间线　2 7 8

 

理解层次　2 8 2

 

格局与境界　2 9 1

 

第三节　如何提升人生的维度　2 9 4

 

第四节　对事不如对人　2 9 8

 

 

第八章　人与工具　3 0 1

 

感谢　3 0 6