实用擒拿学（修订版）

图书标准信息

• 作者 赵大元
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2018-09
• 版次 1
• ISBN 9787500953128
• 定价 58.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 302页
• 字数 318千字

【内容简介】

武术一道为我国独传之术，而擒拿一术尤为武术之精髓，其理深奥，其术精邃，其法变幻万千。然中华武术门户极深，悉尽私密其术，珍为各家镇山之宝，传世者甚少。很少见著于书，即或有之，亦述之一二，而藏之七八。来谈论擒拿者不少，然悉擒拿真谛者，鲜有几人。更有甚者，少有几手盖以为擒拿，虚文以对，而不知擒拿为何，误人，误己。
夫擒拿虽千变方化，亦不过，人身之一动耳。擒于人，其理俱出于人之筋骨、血脉、经络、运动、劲力之妙，当循乎自然，合乎于理。盖理为拳技之本，欲尽擒拿之术，必尽其理。今述之以术而明之以理者，更无见著。
吾已耄耋之年，从武七十余年，尝得窥其一斑，常为此而嗟叹。今吾徒赵大元自幼武，又从吾研八卦掌，尽得吾传。现于民警官大学任教，穷内外两家秘传擒拿之术，集百家之所长，将传统之诀，融现代之科学，进而阐述擒拿之机理。凡擒拿之千万技，归而统之。纲目相备，理技相合，将秘传之诀，尽不私藏，图文并茂，毫不饰以虚文，著而示世。使好者每阋而明其理，而懂其术；使有志者互为参悟，擒拿之术得以发扬。中华武技后有传人，吾愿足矣。是以为序。

【作者简介】

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【目录】

绪论
上篇 实用擒拿技术概述
章 实用擒拿技术基础知识
节 人体运动链系统与擒拿概述
第二节 人体神经系统与擒拿概述
第二章 实用擒拿技术的基本原则与功法
节 实用擒拿技术基本原则
第二节 实用擒拿技术基本功法
第三章 力与劲及劲力的运用
节 力与劲的区别
第二节 整劲与透劲
第三节 劲力的运用
第四章 劲力应用的基本与法则
节 劲力应用的基本力学
第二节 劲力应用的基本法则
第五章 擒拿基本手法
节 六十四基本手法概述
第二节 六十四基本手法图解
中篇 实用擒拿技术机理及技法
第六章 主躯干运动链系统
节 头部擒拿的要害部位及机理
第二节 颈部擒拿的要害部位及机理
第三节 躯干部擒拿的要害部位及机理
第七章 上肢运动链系统
节 上肢带擒拿的基本技法及机理
第二节 肩关节擒拿的基本技法及机理
第三节 肘关节擒拿的基本技法及机理
第四节 前臂与腕部擒拿的基本技法及机理
第五节 手部擒拿的基本技法及机理
……
下篇 擒余练中常见运动损伤的治
附录：传承谱系
后记