幸福中国之公民幸福手册
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九品
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作者王薇华 著
出版社东方出版社
出版时间2013-11
版次1
装帧平装
货号A5
上书时间2024-11-25
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
王薇华 著
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出版社
东方出版社
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出版时间
2013-11
-
版次
1
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ISBN
9787506065795
-
定价
32.00元
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装帧
平装
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开本
32开
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纸张
胶版纸
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页数
219页
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字数
156千字
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正文语种
简体中文
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丛书
幸福中国文丛
- 【内容简介】
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《幸福中国之公民幸福手册》用积极心理学的理论和观点解答读者心中的困惑,指导公民保持健康、积极的精神状态,树立正确的人生价值观,增强个体内心的正能量。《幸福中国之公民幸福手册》内容包括正面思考、乐观情绪,树立信念、远离抱怨,不生气不计较、助人施善,远离恶习、身心和谐等内容。全书行文言简意赅,从正面念头、美德教育、坚定信念、爱自己爱他人等方面,来培养公民自我教育和自我修养能力,提升公民内在的文明素质,增强心灵的免疫能力。
- 【作者简介】
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王薇华,清华大学心理研究所研究员、教授,著名积极心理学家、幸福力导师,央视《读书》栏目特邀嘉宾;在全球率先提出积极心理学的新概念“幸福力”;作为职场幸福力的发起人,被推崇为中国积极心理学推广、普及第一人。
- 【目录】
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PART1心理篇:幸福是一种感觉
第一章幸福:人生的目的和意义
(1)幸福是什么?
(2)幸福与金钱有多大的关系?
(3)金钱能买到幸福吗?
(4)穷人和富人的快乐是一样的吗
(5)当拥有“那个东西的时候”才会幸福吗?
(6)为什么钱多了,幸福反而少了?
(7)谁抢走了我们的幸福?
(8)幸福可以学习吗?
(9)思想训练能增强幸福感吗?
(10)为什么有信念的人是幸福的?
第二章情绪:负面情绪是幸福的杀手
(11)为什么我们内心的对话总是消极的多?
(12)为什么人们喜欢关注负面、小心谨慎?
(13)为什么有些人的情绪难以控制?
(14)积极情绪是怎样产生的?
(15)是不是积极情绪越多越好?
(16)谁是破坏我们幸福的“小鬼”?
(17)怎样走出情绪低潮期?
(18)为什么有些人喜欢为自己贴负面标签?
(19)为什么有些人总爱看别人的缺点?
(20)乐观和悲观都是学来的?
第三章习惯:好习惯培养幸福心理
(21)为什么要用乐观的眼睛看世界?
(22)为什么装出来的乐观,也会让心情变好?
(23)快乐能够培养出来吗?
(24)不良习惯真的很害人吗?
(25)为什么人不仅害怕失败,也害怕成功?
(26)“完美主义者”好不好?
(27)为什么遇事别钻牛角尖?
(28)为什么轻度抑郁是“心理感冒”?
(29)坏情绪是一种“情绪流感”吗?
(30)为什么“知人知面难知心”?
PART2人格篇:幸福是一种能力
PART3和谐篇:幸福是一种权利
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