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作者罗大伦 著;紫图 出品
出版社江西科学技术出版社
出版时间2020-04
版次1
装帧其他
货号A3
上书时间2024-12-24
本书是知名中医专家罗大伦博士针对当下zui广泛危害大众健康的外感类疾病,应该如何防范和自我疗愈的全新之作。
作者从外感病的症状判别、发病机理、调理方法、预防措施等多方面入手,以《黄帝内经》《伤寒杂病论》等经典所讲的,以匡扶人体正气为治病之本为根本思路,结合历代大医的有效经方,如桂枝汤、防风通圣散、藿香正气散、人参败毒散、普济消毒饮等,从适应证到治病原理,再到药材配伍,一一展开分析,为您全家人的健康保驾护航。
罗大伦
中医诊断学博士,中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾,北京电视台科教频道《养生堂》前主编,当归中医学堂特邀讲师。从事舌诊、外感病、历代大医经方等方面研究多年,并一直致力于中医普及工作。已出版《家庭抗外感指南:不易感,不侵邪,不招毒》《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《图解儿童舌诊》《图解舌诊》《救命之方》《弟子规说什么》《道德经说什么》系列等畅销著作。
正气足,不易感篇
第1章 提升正气,就不容易患外感
多数人易患外感是因为正气不足,保护脾胃就是保护正气。“脾土生肺金”,脾胃强壮,肺才能强壮。
1.为什么要提升自己的正气呢
2.脾胃功能强,肺、呼吸系统才能真正强壮
3.如何增强脾胃的功能
4.补好正气,防治“假性感冒”
第2章 什么是外邪
一般来说,古人把自然界的风、寒、暑、湿、燥、火(热),也就是六淫,当作外邪,其实六淫是致病的一种条件。外界的邪气来了,就像有敌人来攻打您一样。敌人是同一批敌人,可是您防御的状态完全不同,结果一样吗?
1.六淫是一种致病的条件
2.知道了六淫(通常所说的外邪)致病的条件,我们要如何保护好身体
第3章 什么是戾气
天地之间别有一种戾气,这种戾气侵害人体特别凶猛。但戾气跟六淫不能完全画等号,戾气传染性特别强,跟致病环境有很大关系,历朝历代出现的症状相似、发病急骤、传染性高、致死率高的病,就是戾气导致的。
1.戾气不完全等于六淫
2.戾气侵入人体后会怎么样
抗外感篇
第1章 外感不同阶段,调治方法也要不一样
古人认为,任何引起我们经络运行障碍的因素,都会导致我们体表的防御系统不足,引起外邪入侵。流感多发季节的问题,主要是寒邪,或者夹杂湿邪。而寒邪入侵身体,会分成几个阶段。
1.流感和普通感冒一样吗
2.外感风寒第一阶段的应对方法
3.外感风寒第二阶段的应对方法
4.外感风寒第三阶段的应对方法
5.外感风寒第四阶段的应对方法
6.外感风寒第五阶段的应对方法
第2章 代代相传的抗外感名方
钟南山院士指出,从SARS到H7N9,这十几年来,从中医药的治疗效果中得到很多启发,中药跟西药的抗病毒概念不一样,中药还有一个全身性调节的作用,这是中药的特色和长处。
1.怀山药,培补正气的食疗佳品
2.外感疾病中的怀山药用法大汇总
3.什么时候用连花清瘟胶囊
4.什么时候喝抗病毒口服液
5.身体湿重,外感病毒就会乘虚而入
6.雾霾引起的外感,藿香正气散可以调理
7.《伤寒论》里第一方:桂枝汤
8.三仁汤:南方湿气重引起的外感怎么办
9.流感的热症,可以参考“仙方”――普济消毒饮
10.防风通圣散:金元时代名医刘完素的经方
11.肾亏也会引起外感
12.肾亏又受寒引起的外感病,就用麻黄附子细辛汤
13.不开心也会引起感冒
14.祛痰除哮,才能生龙活虎――小青龙汤
15.人参败毒散,扶正气、败邪气,可治“伤寒时气”
16.人体阴津大伤,后期用青蒿鳖甲汤来救
17.暑湿天,怎么会得寒湿感冒呢
18.如何防治夏季的感冒
19.秋天的外感有特点
20.立秋了,应该怎么提升正气呢
第3章 咳嗽的不同阶段,要用不同的方法调治
您一定要知道,外感的咳嗽只是外感引起的一个症状而已,和打喷嚏、流鼻涕等,都是一个级别的。针对外感引起的咳嗽,一定要着力于清除外邪,这是主要的工作。
1.外感的咳嗽,只是外感引起的一个症状而已
2.外感咳嗽第一阶段应对方法
3.外感咳嗽第二阶段应对方法
4.外感咳嗽第三阶段应对方法
5.外感咳嗽第四阶段应对方法
6.外感咳嗽第五阶段应对方法
7.咳嗽并不是病,而是身体的一种试图排除外邪的努力
8.咳嗽缠绵不愈该怎么办
第4章 外感带来的其他症状用什么名方调理
呼吸道感染或痰多,可用复方鲜竹沥口服液;一感冒就直接喉咙痛,喝三豆乌梅白糖汤:冬季外感喉咙痛,试试中医喉科大师的丹栀射郁汤。
1.呼吸道感染或痰多,可用复方鲜竹沥口服液
2.感冒过后的急性鼻炎怎么调理
3.一感冒就直接喉咙痛,喝三豆乌梅白糖汤
4.高温天气,嗓子肿痛怎么办
5.您知道“阴暑”吗?热天才容易被寒湿伤到呢
6.冬季外感喉咙痛,试试中医喉科大师的丹栀射郁汤正气足,不易感篇
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