健美操（第2版）（配数字课程）

图书标准信息

• 作者 匡小红 编
• 出版社 高等教育出版社
• 出版时间 2019-09
• 版次 1
• ISBN 9787040513899
• 定价 55.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 424页
• 字数 0.61千字

【内容简介】

  《健美操（第2版）（配数字课程）》是高等学校体育艺术类专业核心课程教材之一。该书主要内容为健美操概述、健美操术语、健美操教学理论与方法、健美操训练理论与方法、健美操技术训练、健美操身体素质训练、健美操心理训练、健美操表演、健美操科学研究方法与理论、健美操竞赛组织与裁判方法、健美操运动损伤与医务监督、健美操流行课程介绍等。
  《健美操（第2版）（配数字课程）》可作为我国高等学校体育艺术专业（方向）和其他体育专业课程教材，也可作为普通高等学校和成人教育学院公共体育课程教材，还可作为健身俱乐部、艺术类、健身职业从业人员的指导用书。

【目录】

第一章 健美操概述
第一节 健美操的定义、特征与作用
第二节 健美操的分类和特点
第三节 健美操运动的发展沿革
第四节 健美操运动的发展趋势
第五节 健美操组织与赛事

第二章 健美操术语
第一节 健美操术语的特征与构成
第二节 健美操基本术语
第三节 健美操专门术语
第四节 健美操动作记写

第三章 健美操教学理论与方法
第一节 健美操教学基本原则
第二节 健美操教学方法
第三节 健美操教学指导技巧
第四节 健美操课程设计
第五节 健美操教学文件的制订
第六节 健美操教学评价

第四章 健美操训练理论与方法
第一节 健美操运动员的科学选材
第二节 健美操训练的一般原则与方法
第三节 健美操训练课的结构与类型
第四节 健美操训练计划的制订与实施

第五章 健美操技术训练
第一节 操化动作训练内容及方法
第二节 难度动作训练内容及方法
第三节 过渡与连接训练内容及方法
第四节 托举与配合训练内容及方法

第六章 健美操身体素质训练
第一节 健美操身体素质训练概述
第二节 力量素质训练
第三节 速度素质训练
第四节 耐力素质训练
第五节 柔韧素质训练
第六节 灵敏素质训练

第七章 健美操心理训练
第一节 健美操心理训练的概念与特征
第二节 健美操心理训练的作用与原则
第三节 健美操心理训练的内容与方法
第四节 健美操比赛中常见的心理障碍及干预

第八章 健美操表演
第一节 健美操表演的概念、特点和形式
第二节 健美操表演的影响因素及具体要求
第三节 健美操表演的动作、音乐和舞美设计
第四节 健美操表演训练的基本内容与方法

第九章 健美操科学研究方法与理论
第一节 选题与立题
第二节 研究设计与方法
第三节 开题报告的撰写
第四节 学位论文的撰写
第五节 答辩准备与答辩技巧

第十章 健美操竞赛组织与裁判方法
第一节 健美操竞赛组织的管理
第二节 健美操竞赛的组织机构及职责
第三节 竞技健美操的裁判方法
第四节 健身健美操的评分方法
第五节 健美操竞赛现场展示

第十一章 健美操运动损伤与医务监督
第一节 健美操运动损伤的预防与康复
第二节 健美操运动的医务监督
第三节 健美操锻炼者身体活动的测量与评价

第十二章 健美操流行课程介绍
第一节 有氧舞蹈
第二节 有氧踏板操
第三节 健身街舞
第四节 有氧拉丁
第五节 有氧搏击操
第六节 爵士舞蹈

参考文献