北大情商课

图书标准信息

• 作者 陈实、王慧红 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2016-08
• 版次 1
• ISBN 9787518038169
• 定价 36.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 386页

【内容简介】

人生在世，无论是谁，要想取得成功，都不可避免地要与人沟通。我们只有增强自己的说服力，学会用逻辑说服他人，才能影响到他人的行为，为自己赢得机遇、赢得信任。 

《北大情商课》从具体实例出发，内容涉及生活中的方方面面，介绍了修炼有说服力的逻辑语言的方法，以此帮助读者朋友掌握良好的逻辑沟通能力，并帮助读者朋友运用逻辑引导他人的思维，实现完美沟通。

【作者简介】

陈实，1970年3月5日生，高级工程师，山东师范大学创新创业导师，山东省创新创业导师团导师，山东省标准化工作专家，山东省高校创新创业导师，菏泽学院兼职教授，《山东青年》《文化大观》总编，山东博视雅建设工程有限公司总经理，山东天健文化传媒有限公司总经理，山东天健标准化研究有限公司董事长，济南市旦济华开博视培训学校校长，山东师范大学物理电子学院博视雅奖学金创设人，成武一中陈实奖学金创设人，成武职教中心陈实奖学金创设人，成武伯乐中学陈实奖学金创设人，同济大学理工双学士学位、EMBA，美国德克萨斯大学EMBA，中国科学技术大学高速电子加速器科研项目核心技术团队成员之一，山东中旭电子科技有限公司董事长、创始人。 

br王慧红，1973年3月生，毕业于山东艺术学院，山东博视雅建设工程有限公司创始合伙人，山东经纶文化传媒有限公司董事长兼总经理，《山东青年》《文化大观》主编，传统文化国学经典研究者传播者践行者，济南市旦济华开博视培训学校创始合伙人、副校长，国学经典研究专家、名师。

【目录】

第1章　情商认知：成功人生离不开情商的修炼 / 001 

情商比智商更重要——北大原校长周其凤 / 002 

Lesson 1　何谓“EQ” / 004 

Lesson 2　情商与智商有什么不同 / 007 

Lesson 3　情商比智商更能决定人生 / 009 

Lesson 4　低情商危害大 / 012 

Lesson 5　学会用情商来调控内心 / 015 

第2章　情商内涵：情商是一种自我控制的能力 / 019 

学会管理情商——从北大学子跳楼看情商掌控 / 020 

Lesson 6　渴望改变命运，就要先改变心态 / 021 

Lesson 7　能隐忍，你才能成为强者 / 024 

Lesson 8　提高你的EQ指数，挖掘个人潜力 / 027 

Lesson 9　时刻自省，补充流失的养分 / 030 

Lesson 10　情商对社交的影响 / 033 

第3章　情绪心理：提高情商从掌控情绪开始 / 037 

心境平和的老者——北京大学原副校长季羡林 / 038 

Lesson 11　情绪也会“传染” / 039 

Lesson 12　你的情绪自控力如何 / 041 

Lesson 13　人生路上，别让嫉妒当道 / 046 

Lesson 14　自私心理要从潜意识控制 / 049 

Lesson 15　运动起来，在汗水中宣泄不良情绪 / 052 

第4章　情商培养：积极、勇敢是幸福人生的推动力 / 055 

保持内心积极的力量——北大校外辅导员钱金波 / 056 

Lesson 16　积极：积极的心态有着巨大的力量 / 058 

Lesson 17　感恩：开启幸福之门的神奇力量 / 060 

Lesson18　毅力：能助我们征服任何一座高峰 / 063 

Lesson 19　热情：调动全身的每一个细胞 / 066 

Lesson 20　善良：行善积德有好报 / 069 

第5章　心态情商：学会驾驭和调控坏脾气 / 073 

健康人格的养成——心要多晒晒太阳 / 074 

Lesson 21　别压抑，找到适合自己的宣泄方式 / 076 

Lesson 22　疲惫了，就放松自己 / 079 

Lesson 23　放弃也是一种智慧 / 082 

Lesson 24　患得患失，于事无补 / 086 

Lesson 25　经历过风雨，眼里依然要有彩虹的颜色 / 089 

第6章　压力情商：放下压力，轻松前行 / 093 

神童也需要解压——14岁的北大学生洪欣格 / 094 

Lesson 26　输赢得失，不必太在意 / 095 

Lesson 27　学会放手，掌控不一定幸福 / 098 

Lesson 28　会休息的人才能更好地工作与生活 / 101 

Lesson 29　有了烦恼，别带回家 / 103 

第7章　自信情商：我们都要学会为自己喝彩 / 107 

没什么不能没自信——北大的断臂青年 / 108 

Lesson 30　人无完人，不必妄自菲薄 / 110 

Lesson 31　丢掉自卑，你是最独特的 / 113 

Lesson 32　大胆站出来，敢于表现自己 / 116 

Lesson 33　自信是成功的基石 / 118 

Lesson 34　如何才能建立自信 / 121 

第8章　思维情商：突破界限，欣赏不一样的风景 / 125 

不拘一格拢人才——才华的重量永远大于成绩 / 126 

Lesson 35　拥有创造性思维是高情商的表现之一 / 128 

Lesson 36　有什么样的想法，就有什么样的命运 / 131 

Lesson 37　财富孕育于创意之中 / 133 

Lesson 38　转换思维，你就能创造奇迹 / 136 

第9章　快乐情商：快乐来自于我们的内心 / 139 

困难不是不快乐的理由——北大残疾女博士郭晖 / 140 

Lesson 39　高情商的人脸上始终挂满微笑 / 142 

Lesson 40　烦恼皆自找，始终保持快乐心情 / 145 

Lesson 41　用你的正能量感染别人 / 148 

Lesson 42　幽默能带来快乐 / 150 

Lesson 43　乐观一点，生活需要阿Q精神 / 153 

第10章　交际情商：用诚恳与善良收获真情 / 157 

用真心收获真诚与善良——北大老领导 科学家周培源 / 158 

Lesson 44　从表情中流露出的情绪 / 159 

Lesson 45　嘴部动态彰显内心活动 / 162 

Lesson 46　从神色举止窥探一个人的真实内心 / 164 

Lesson 47　养成倾听的习惯，善于聆听迅速赢得人心 / 168 

Lesson 48　人际交往，示弱比争锋更能赢得人心 / 171 

Lesson 49　动之以情，晓之以理 / 174 

第11章　爱恋情商：用心呵护，为爱保鲜 / 177 

第一次约会就求婚——北大学子榜样 “打工之神”唐骏 / 178 

Lesson 50　高情商者善选爱人，选对的人才会幸福一生 / 180 

Lesson 51　调节心态，婚姻中无法避免争吵 / 184 

Lesson 52　保鲜爱情，需要高情商 / 187 

Lesson 53　沟通能解决爱情中的很多问题 / 190 

第12章　职场情商：做不到面面俱到，也得学会圆滑老练 / 193 

Lesson 54　从工作中寻找乐趣，获得成就 / 194 

Lesson 55　别起冲突，与同事和谐相处 / 197 

Lesson 56　善意交流，迅速融入职场环境 / 199 

Lesson 57　有些同事，你最好退避三舍 / 201 

第13章　领导情商：敢决断、善沟通、有威信 / 205 

批评不如褒奖——北大教师榜样 陶行知 / 206 

Lesson 58　善于倾听，做个让下属尊敬的领导 / 207 

Lesson 59　做领导要学会以情动人 / 210 

Lesson 60　敢放权，多给下属表现的机会 / 213 

第14章　幸福情商：学会感知幸福，积极对待生活 / 217 

出色和专业无关——北大才女 董倩 / 218 

Lesson 61　善于发现，幸福就在身边 / 220 

Lesson 62　希望永远会眷顾乐观者 / 222 

Lesson 63　知足者常乐，学会感受最平淡的幸福 / 225 

参考文献 / 229