生活中的心理学2：情绪与情感

图书标准信息

• 作者 王垒
• 出版社 人民邮电出版社
• 出版时间 2023
• 版次 1
• ISBN 9787115628435
• 定价 45.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 页数 184页

【内容简介】

本书作者北京大学心理学教授王垒，基于自己多年的心理学研究与积淀，并结合当下存在的生活现象来解读心理学重要知识，将抽象枯燥的认知心理学鲜活化、生活化、通俗化。更重要的是，作者赋予了认知心理学知识的应用场景，能够让读者在提升心智的同时学以致用。
生活中的心理学2：情绪与情感告诉我们如何体验世界回应生活，用科学的策略驾驭自己的情绪。读这本书你将了解人类共有的7大情绪，获得应对痛苦的内在力量、绵延不绝的感、驱赶焦虑和抑郁的方法，掌控自身情绪，从容应对周遭的。

【作者简介】

王垒
北京大学心理与认知科学学院教授、博导，任教30余年。牛津大学访问学者，加州大学伯克利分校访问教授，会心理学会副会长。
曾任北京大学心理学系主任、高等学校心理学指导委员会主任、应用心理专业教育指导委员会主任。
从事社会心理学、管理心理学、消费心理学、情绪心理学等领域的、科研、企业应用，曾为上百家企业包括很多世界500强企业及媒体提供心理学相关的培训、研究、咨询。
著有组织管理心理学实用心理与人事测量管理者青年心理学等，主持翻译心理学读物心理学与生活心理资本组织行为学等。

【目录】

章情绪

2节情绪是什么

7第二节情绪的产生

14第三节心理学对情绪的分类

21第四节情绪的基本功能

第二章愤怒

30节愤怒是什么

35第二节情绪社会化：愤怒情绪的形式和原因

42第三节如何管理愤怒情绪

第三章恐惧

52节什么是恐惧情绪

56第二节引发恐惧的因素

59第三节应对恐惧的方法

第四章痛苦

68节什么是痛苦

73第二节引起痛苦的因素

77第三节如何应对痛苦

第五章快乐

84节什么是快乐

91第二节快乐产生的原因

95第三节获得快乐的科学研究

第六章焦虑

108节什么是焦虑

112第二节焦虑的后果

116第三节应对焦虑的方法

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