不失控：淡定的学问（插图珍藏版）

图书标准信息

• 作者 [美]约翰·辛德莱尔 著；高宝萍 译
• 出版社 中华工商联合出版社
• 出版时间 2014-02
• 版次 1
• ISBN 9787515807584
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 249页
• 字数 160千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《不失控：淡定的学问（插图珍藏版）》包括“情绪主宰着你的健康”和“如何控制情绪，享受健康与幸福”两个部分，分为“大部分疾病都是负面情绪引起的”、“负面情绪如何让你罹患各种疾病”、“情绪如何通过腺体诱发疾病”、“相信自己，你能成功控制情绪”、“怎样培养情绪控制力”等十四章。

【目录】

第一部分情绪主宰着你的健康
第一章大部分疾病都是负面情绪引起的
第二章负面情绪如何让你罹患各种疾病
第三章情绪如何影响呼吸系统
第四章情绪如何通过腺体诱发疾病
第五章好情绪就是最好的灵丹妙药
第六章基础情绪是不幸与幸福的根源

第二部分如何控制情绪，享受健康与幸福
第七章相信自己，你能成功控制情绪
第八章怎样培养情绪控制力
第九章人类六大基本需求：积极情绪的基础
第十章让生活变得丰富多彩的十二条准则
第十一章打造温馨的家庭氛围，传递积极情绪
第十二章和谐的“性”福生活，身心更健康
第十三章化解工作中的负面情绪
第十四章面对死亡，我们仍然可以微笑
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