大学生心理健康实用教程/高等教育“十一五”规划教材·高职高专公共基础课教材系列
¥
20.24
9.6折
¥
21
九品
仅1件
作者代祖良、李小薇 编
出版社科学出版社
出版时间2008-10
版次1
装帧平装
上书时间2024-10-13
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
-
作者
代祖良、李小薇 编
-
出版社
科学出版社
-
出版时间
2008-10
-
版次
1
-
ISBN
9787030230560
-
定价
21.00元
-
装帧
平装
-
开本
16开
-
纸张
胶版纸
-
页数
209页
-
字数
332千字
-
正文语种
简体中文
-
丛书
高等教育“十一五”规划教材·高职高专公共基础课教材系列
- 【内容简介】
-
本书以提高大学生心理素质为目标,根据心理学、教育学、团体辅导的理论和方法,针对大学生普遍存在的自我认知、学习、情绪、人际、挫折、个性等方面的问题,介绍了心理学的理论、自我诊断以及自我训练的方法和技巧。全书融理论性、启发性、操作性为一体,并附有大量心理健康小故事。
本书可作为高职院校心理健康课程的教材或教学参考用书,也可作为从事教育、心理学等方面工作的专业人员的参考书。
- 【目录】
-
前言
绪论
第一章自我意识发展:寻求生命的突破
第一节了解自我
第二节分析自我
第三节完善自我
第二章适应心理训练:打破囚禁你的城堡
第一节认识你的适应能力
第二节解开制约你适应能力的绳索
第三节提高你的适应能力
第三章学习心理方程:找到最佳突破点
第一节认识学习
第二节学会学习
第三节提高你的学习能力
第四章情绪心理调节:快乐从心开始
第一节认识你的情绪
第二节识别与表达情绪
第三节管理你的情绪
第五章交际心理对策:走出生命的孤岛
第一节认识人际交往
第二节透视交往中的不良心理
第三节提高你的人际交往能力
第六章两性心理会诊:亚当与夏娃的困惑
第一节谈“情”说“爱”
第二节谈“性”色不变
第三节学会“爱”的艺术
第七章挫折心理应对:苦难也是一笔财富
第一节认识挫折
第二节应对挫折
第三节提高你的挫折承受力
第八章网络心理健康:做网络的文明使者
第一节认识你的网络行为
第二节管理你的网络行为
第三节做网络的文明使者
第九章个性心理完善:竖起成熟的标尺
第一节破解性格密码
第二节走出性格阴影
第三节优化你的性格
第十章职场心理秘诀:机会总是给有准备的人
第一节规划你的职业生涯
第二节做好求职择业的心理准备
第三节实现你的职业目标
第十一章生存心理盘点:体验生命价值
第一节认识生命的意义
第二节体验人生的价值
第三节提升你的生存能力
主要参考文献
点击展开
点击收起
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价