拉丁秀身舞：斗牛与牛仔

图书标准信息

• 作者 徐冰（Caroline） 著
• 出版社 成都时代出版社
• 出版时间 2008-03
• 版次 1
• ISBN 9787807056782
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 24开
• 纸张 胶版纸
• 页数 113页
• 字数 120千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《斗牛与牛仔》是专业的形体舞蹈教程，高清晰度彩图展示，徐冰老师亲身教授西班牙斗牛舞/南美牛仔舞单人舞蹈组合、拉丁有氧健身操、双人国标舞，全程示范，详细讲解。让你也体验到那种别样的激情！

【作者简介】

　　徐冰，国际标准舞冠军教练。北京国标舞学院拉丁舞硕士，深造于西班牙马德里皇家舞蹈学院，中国国际标准舞大赛冠军，英国国际舞蹈教师协会（IDTA）会员，英国皇家舞蹈教师协会（ISTD）会员，澳洲皇家舞蹈教师协会（UKA）会员，香港标准舞蹈总会（HKBDC）会员，香港多所大学舞蹈教师及形体顾问。

【目录】

ChapterONE拉丁激情风暴 

探索拉丁舞的起源 

5种拉丁，5种超凡魅力 

拉丁舞，让都市鲜活 

有氧魅力，引爆健康塑身风暴 

舞林秘诀——跳出拉丁味的五要素 

ChapterTWO开启魅力，舞前热身 

窈窕瘦身，美丽前奏 

5招热身准备 

ChapterTHREE热烈牛仔舞，活跃你的每一颗细胞 

基本舞姿 

原地基本步 

右转步 

时间步 

弹腿步 

南美牛仔魅力组合 

欢快自如双人牛仔舞 

ChapterFOUR狂野拉丁美人，从斗牛舞开始 

基本舞步 

身体基本体态 

基本手形 

原地踏步 

分离步 

跺步 

专用手式及要领 

豪情英姿斗牛舞组合 

组合一：手式练习+原地踏步+原地踏步转身 

组合二：身体重心练习+单脚跺步+分离步 

经典西班牙双人斗牛舞 

ChapterFIVE性感塑身，宠爱拉丁有氧操 

ChapterSIX拉丁巨星共和国 

舞之妖娇——巨星风姿 

风情拉丁——经典音乐人 

激情燃烧——名曲大荟萃