睡眠:享受完美睡眠的52条黄金准则
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作者[英]克伦·威廉森 著；唐明秋 译
出版社华夏出版社
出版时间2009
上书时间2024-05-14
商品详情
- 品相描述：九品
图书标准信息
- 作者 [英]克伦·威廉森 著；唐明秋 译
- 出版社 华夏出版社
- 出版时间 2009
- ISBN 9787508049168
- 定价 28.00元
- 开本 21cm
- 页数 219页
- 正文语种 简体中文
- 原著语种 English
- 【内容简介】
- 本书提出了许多有效的睡眠问题的解决方法，从改变就寝时间、利用视觉效应，到整理卧室，做有助于提神的伸展运动等。
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