老年人健康长寿须知

图书标准信息

• 作者 罗解三 主编
• 出版社 广西民族出版社
• 出版时间 2004-09
• 版次 1
• ISBN 9787536347533
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 257页
• 字数 211千字

【内容简介】

人最宝贵的是生命，生命最重要的是健康。健康是人创造财富的必备资本，是家庭幸福的前提条件，是全面实现小康社会的根本保证。人们向往长寿，但长寿必须健康。健康，长寿才有意义；不健康，长寿就会造成痛苦和灾难。

  《老年人健康长寿须知》正是适应当前新的社会形势，为满足人们对健康长寿知识的需求而编写的。编者以新的视觉，新的健康信息，新的健康理念，使读者能够站在新时代的高度，正确认识和对待健康长寿问题。全书内容丰富，适用性强，全面介绍了健康长寿的知识，集中揭示了健康长寿的经验。本书以新的视觉、新的健康信息、新的健康理念来帮助广大老年人提高自我保健水平，达到益寿延年的目的。

【作者简介】

罗解三，广西通志馆原副馆长、广西地方志编纂委员会原副总纂，职称编审。

【目录】

第一章 健康长寿信息

  一 人口老化

    1 全球人口老龄化

    2 2001年世界人口老龄化情况

    3 21世纪人口老龄化趋势

    4 我国人口老龄化

    5 全国人口普查的年龄构成

  二 长寿时代

    1 世界已进入长寿时代

    2 世界人均健康寿命排名

    3 日本——“长寿之国”

    4 中国进入世界长寿国行列

    5 我国百岁老人的比例排位

    6 我国各地人均预期寿命排位

    7 香港是全球第三大长寿地区

    8 世界五大长寿地区之一——原苏联外高加索的格鲁吉亚

    9 世界五大长寿地区之二——巴基斯坦的罕萨

    10 世界五大长寿地区之三——厄瓜多尔的比尔卡班巴

    11 世界五大长寿地区之四——中国新疆

    12 世界五大长寿地区之五——广西巴马

    13 江苏如皋寿星多

    14 辽宁大连百岁老人调查

    15 我国百岁老人长寿因素的研究

    16 老有所为的中外名人

    17 国外百岁老人趣闻

    附：1 中国古代的老寿星

        2 中国历代帝王的寿命

  三 健康标准

  四 健康理念

第二章 养生歌诀铭言

  一 歌诀民谣

  二 铭言锦语

第三章 名人长寿经验

  一 古代长寿人物

  二 外国长寿人物

  三 现代长寿人物 

第四章 健康长寿知识

  一 老年人的文体活动

  二 老年人的饮食养生

  三 老年人的疾病防治

  四 老年人的心理健康

  五 老年人的家庭生活

附录

后记

  三