• 广东省农村劳动力转移就业培训教材·阳光心态·快乐务工:进城务工心理健康指南

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广东省农村劳动力转移就业培训教材·阳光心态·快乐务工:进城务工心理健康指南

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作者广东省人力资源和社会保障厅 编

出版社中国劳动社会保障出版社

出版时间2011-01

版次1

装帧平装

上书时间2024-11-20

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品相描述:九五品
图书标准信息
  • 作者 广东省人力资源和社会保障厅 编
  • 出版社 中国劳动社会保障出版社
  • 出版时间 2011-01
  • 版次 1
  • ISBN 9787504587688
  • 定价 22.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 32开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 197页
  • 字数 166千字
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】
《广东省农村劳动力转移就业培训教材·阳光心态·快乐务工:进城务工心理健康指南》以加强农民工进城务工心理健康引导为宗旨,以“阳光心态,快乐务工”为主题,以关注农民工的工作生活和心理健康为核心,以促进广东经济社会和谐发展和科学发展为目标,从“认识自我、心理调适、和谐关系、守护情感,做自信女性、危机干预”6个方面,向农民工朋友介绍了进城务工必须了解的心理健康基本知识,帮助农民工朋友调整心态、理性诉求,使他们能够在城市中工作好、生活好、发展好。
《广东省农村劳动力转移就业培训教材·阳光心态·快乐务工:进城务工心理健康指南》内容实用,通过大量真实生动的案例,剖析务工工作生活中常见的种种问题和烦恼,针对性地提出一套科学而易于操作的心理调适办法。通过对本书的学习,农民工朋友能够认识和做到以下几点:第一,通过认识自我,学会客观看待自身的优点与不足,正确认识自我价值,促进自我发展和健康人格的形成,奠定良好的心理基础。第二,学会情绪控制和自我解压的心理调适基本原则和基本方法,提高心理抗挫折能力。第三,掌握人际交往基本技巧,学会妥善处理个人与领导、同事、朋友之间的人际关系,疏导不良人际关系造成的心理压力,努力营造一个和谐的社会大环境。
【目录】
进城务工:你的心准备好了吗?
第一章认识自我
一、新生代农民工的界定
(一)谁是新生代农民工
(二)新生代农民工的作用
二、新生代农民工的要求
(一)从物质需要到追梦多彩人生
(二)文化消费要与日俱增
(三)同在蓝天下渴望应有的尊重
(四)迫切需要实现自身的价值
(五)但愿身心更健康
(六)维权需要在增强
三、新生代农民工的自我意识
(一)积极的自我意识
(二)自身不足的客观评价
四、新生代农民工的价值观
(一)价值观的积极方面
(二)价值观的消极方面
五、榜样带来了希望
(一)市民化,农民工的未来不是梦
(二)知识+技能,提升个体价值
(三)反哺家乡,再塑一个创业梦
(四)在奉献中成才,凭劳动赢得尊严

第二章学会心理调适
一、关注心理健康
(一)心理健康的标准
(二)影响心理健康的因素
(三)学做自己的心理医生
二、学会自我解压
(一)化解枯燥,享受轻松
(二)摆脱自卑,自强不息
(三)远离孤独,融入城市生活
(四)合理理财,应对经济压力
(五)职业定位,摆脱前途迷茫
三、善于调节情绪
(一)不良情绪影响健康
(二)情绪健康的标准
(三)调节情绪困扰的三步法
四、提高挫折耐受力
(一)正确认识挫折
(二)挫折心理的自我调适

第三章构建和谐人际关系
第四章守护情感家园
第五章做自信乐观的现代女性
第六章加强危机干预
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