中医养生治疗 中老年健身操 六字回春医疗保健操 主讲马栩周 2DVD 光盘 视频
DVD
￥ 30 5.0折 ￥ 60 九五品
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北京通州
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作者马栩周
出版社四川文艺音像出版社
ISBN9787885818463
年代不详
装帧平装
开本32开
纸张其他
定价60元
货号9787885818463
上书时间2024-10-23
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商品详情
- 品相描述：九五品
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基本信息
演员: 马栩周（主讲）
格式: 彩色, 标准格式
配音语言: 汉语普通话
分区: 所有地区
语种： 汉语普通话 (数字杜比2.0)
屏幕比例: 1.33:1
碟数: 2
出版社: 四川文艺音像出版社
发行公司: 广州鸿翔音像有限公司/广东鸿达文化传播有限公司
投放市场的日期: 2010年5月19日
片长: 174 分钟 （2碟）
ISBN: 9787885818463
条形码: 9787885818463
ISRC: CNG120900120
编辑
中医养生、、治疗、延年
呼有六者，以“呵”字治心气，以“呼”字治脾气，以字治肺气，以“嘘”字治吁气，以“吹”字治肾气，以“嘻”字治胆气。《吕氏春秋》、《庄子刻意》、《王褒传》等历代文献对引都有论述。《养性延命录》一书中说：“凡行气，以鼻纳气，以口吐气，微而行之名曰长息。纳气有一，吐气有六。纳气一者谓吸也，吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘，皆为长息吐气之法。时寒可吹，时温可呼，委曲治病，吹以去风，呼以去热，嘻以去烦，呵以下气，嘘以散滞，以解极”。唐代名医孙思邈，按五行相生之顺序，配合四时之季节，编写了卫生歌，奠定了六字操治病之基础。
商品描述
内容简介
《六字回春操1》讲述了六字回春操，是我国古代流传下来的一种养生吐纳操。根据中医养生学天人合一、生克制化的理论，按春、夏、秋、冬四时节序，配合五脏（肝、心、脾、肺、肾）属性，与角、徵、宫、商、羽五音发音口型，配似呼吸、意念和肢体导引，引地阴上升，吸天阳下降，吐出脏腑之浊气，结合后天之营卫，推动真元，使气血畅行于五脏六腑之中，以达通淤寻滞，散毒解结，调整虚实，修残补缺，身心康健，益寿延年之实效。
一 预备式调息
二 呼吸方法与发音
三 发音口型与呼吸配合（一）
四 发音口型与呼吸配合（二）
五 “嘘”字功治肝病——动作导引
六 “嘘”字功治肝病——思念导引
七 “呵”字功治心病——动作导引
八 “呵”字功治心病——意念导引
九 “呼”字功治脾病——动作导引
商品描述
内容简介
《六字回春操2》讲述了六字回春操，是我国古代流传下来的一种养生吐纳操。根据中医养生学天人合一、生克制化的理论，按春、夏、秋、冬四时节序，配合五脏（肝、心、脾、肺、肾）属性，与角、徵、宫、商、羽五音发音口型，配似呼吸、意念和肢体导引，引地阴上升，吸天阳下降，吐出脏腑之浊气，结合后天之营卫，推动真元，使气血畅行于五脏六腑之中，以达通淤寻滞，散毒解结，调整虚实，修残补缺，身心康健，益寿延年之实效。
一 “呼”字功治脾病——意念导引
二 “四”字功治肺病——动作导引
三 “四”字功治肺病——意念导引
四 “吹”字功治肾病——动作导引
五 “吹”字功治肾病——意念导引
六 “嘻”字功理三焦气——动作导引
七 “嘻”字功理三焦气——意念导引
八 如何练好六字回春养生操丶
九 辨症施功（一）
十 辨症施功（二）
十一 总复习
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