气功减肥一刻钟

图书标准信息

• 作者 何赛珠 编；苏云放
• 出版社 浙江科学技术出版社
• 出版时间 1998-01
• 版次 1
• ISBN 9787534109898
• 定价 8.50元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 140页
• 字数 102千字

【内容简介】

笔者在本书中向希望减肥的朋友推出气功减肥六大功法。若能在每天早晚，抽出一刻钟时间（时间长些当然更好），认真修炼，心诚神悟，就能达到减肥的目的，还您一个健美轻盈的身体。

【目录】

概论

气功减肥六大功法

 安祥禅密减肥功

 震颤减肥功

 “呼”字健行减肥功

 龙行减肥功

 调和道吐纳减肥功

 蛙式呼吸法减肥功

 六大功法的最佳选择

 气功减肥与辟谷

气功减肥的辅助方法

 气功自我按摩减肥手法

 气功减肥操与气功迪斯科

气功减肥的饮食安排

附录一 气功减肥问题解答

附录二 低糖、低脂的蔬菜、水果主要成分含量

附录三 常用食物主要成分

附录四 我国正常成年男性的身长与体重表（千克）

附录五 人体经脉图和元气周天运行示意图