自我按摩保健指南（保塑封正版）

图书标准信息

• 作者 崔绢、宇琦 著
• 出版社 华龄出版社
• 出版时间 2012-08
• 版次 1
• ISBN 9787801789570
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 480页
• 字数 840千字

【内容简介】

《自我按摩保健指南》介绍了按摩的基础知识和理论、经络和穴位的基本知识、自我按摩的注意事项、自我按摩的常用手法和辅助工具、日常按摩保健方法。另外还介绍了一些常见病的症状和相应疗法，简单易学，自我操作，一用就灵，让人们可以在对症诊断的过程中，寻找到适合自己的保健之道。同时，为了便于读者掌握自我按摩保健，还介绍了特定穴位的按摩保健功效，方便人们查找应用。学会自我按摩，做自己的家庭保健医生。

【目录】

第一章了解自我按摩的原理与概念

第二章自我按摩的基本操作与技法

第三章人体反射区按摩功效解说

第四章日常多发病的快速按摩疗法

第五章内科常见病的自我按摩疗法

第六章呼吸系统病症的自我按摩疗法

第七章消化系统病症的自我按摩疗法

第八章骨骼与肌肉疾病的自我按摩疗法

第九章神经系统疾病的自我按摩疗法

第十章常见皮肤疾病的自我按摩疗法

第十一章五官科疾病的自我按摩疗法

第十二章妇科疾病的自我按摩疗法

第十三章男科疾病的自我按摩疗法

第十四章儿科疾病的自我按摩疗法

第十五章美容美体的自我按摩方法

第十六章亚健康和现代病的自我按摩疗法

第十七章日常保健自我按摩疗法