中国家庭必备养生工具书·自制养生蔬果汁全书:学做蔬果汁不生病(保塑封正版)
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29.8
全新
仅1件
作者张明 著
出版社天津科学技术出版社
出版时间2014-11
版次1
装帧平装
上书时间2024-07-16
商品详情
- 品相描述:全新
图书标准信息
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作者
张明 著
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出版社
天津科学技术出版社
-
出版时间
2014-11
-
版次
1
-
ISBN
9787530887431
-
定价
29.80元
-
装帧
平装
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开本
16开
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纸张
铜版纸
-
页数
220页
-
字数
300千字
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正文语种
简体中文
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丛书
中国家庭必备养生工具书
- 【内容简介】
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《中国家庭必备养生工具书·自制养生蔬果汁全书:学做蔬果汁不生病》详细介绍了400余道有利于身体健康的蔬果汁的制作方法,教你通过蔬菜、水果的巧妙搭配,制作出色香味俱佳的养生蔬果汁、食疗蔬果汁、养颜蔬果汁、减肥蔬果汁、滋补蔬果汁、四季蔬果汁及特色蔬果汁。将市面上最流行的以及养生效果最佳的蔬果汁配方一网打尽。同时介绍了数十种常见蔬菜水果的营养功效。无论是免疫力低下的亚健康人群、过度用脑的上班族,还是代谢减缓的中老年人、急需营养补给的孕产妇都能找到喜欢与适合自己的蔬果汁,《中国家庭必备养生工具书·自制养生蔬果汁全书:学做蔬果汁不生病》中每款果蔬汁都有详细的制作步骤,只要动手试一试,用各种常用的材料,就能制作出营养丰富,养生祛病的美味果蔬汁,是一部家庭必备的养生工具书,堪称全家人的蔬果汁使用手册。
- 【目录】
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第一章蔬果汁养生的秘密——认识常见蔬果
第1节制作蔬果汁常见的10大主角
苹果
香蕉
葡萄
草莓
柑橘类
奇异果
哈密瓜
番茄
芹菜
黄瓜
第2节常见蔬果养生功效速查
西瓜/木瓜/菠萝/石榴
李子/鸭梨/柠檬/雪梨/樱桃
香瓜/柚子/桑葚/忙果/阳桃
柿子/乌梅/杏子/山楂
荸荠/桂圆/大枣/莲雾
山竹/火龙果/水蜜桃/葡萄柚
无花果/番茄/生菜/油菜
茄子/香菜/西蓝花/白菜
苦瓜/山药/红薯/土豆
芦荟/菠菜/甜椒/莲藕/南瓜
冬瓜/芥蓝/花菜/洋葱
生姜/莴苣/芦笋/小白菜
圆白菜/紫甘蓝/胡萝卜/白萝卜
第二章自制蔬果汁,轻松又健康
第1节天然蔬果才是保健良药
天然蔬果营养多
探究蔬果的“四性”“五味”
了解体质,吃对蔬果.
第2节蔬果汁疗法。将营养轻松锁住
制作蔬果汁好用工具大集合
自制蔬果汁的10大要诀
果蔬存储面面观
……
第三章蔬果汁养生——喝出好体质
第四章蔬果汁食疗方,对症治百病
第五章蔬果汁养眼方,喝出美丽容颜
第六章蔬果汁减肥方,喝出窈窕身材
第七章选对蔬果汁补对身,全家老少保健康
第八章四季养生蔬果汁——因时调养,喝出四季健康
第九章特色蔬果汁,特效养生法
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