不羁的灵魂：超越自我的旅程

图书标准信息

• 作者 [美]辛格 著；曾早垒 译
• 出版社 重庆大学出版社
• 出版时间 2010-05
• 版次 1
• ISBN 9787562453628
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 145页
• 字数 154千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 心理自助系列

【内容简介】

　　《不羁的灵魂：超越自我的旅程》的作者迈克?A?辛格是瑜伽和冥想大师，对东西方哲学很有研究。在本书中，他用第二人称的方式教导读者如何去探寻自己的内心世界，认识到真正的自己，认清自己的意识、情绪、困扰等，让读者明白了基本的概念。然后作者从日常生活入手，列举了许多浅显易懂的例子让读者能够感同身受，进而认识到自己的问题，渐渐掌握如何摆脱让自己不幸福却习惯了的思维模式的方法，超越原来的自己，真正获取精神上的自由。
　　本书视角新颖，结构清晰，紧密联系实际，是针对目前许多有各种困扰人群的心理自助良方。

【作者简介】

　　迈克·辛格（MichaelSinger），心灵导师，他在1975年创建了“宇宙之庙”，今天已是久负盛名的瑜伽和冥想中心，持任何宗教和信仰的人都可以在这里一起感受内心的宁静。经过多年的努力，辛格已经在商业、艺术、教育、健康和环保等诸多领域取得了重大成就。之前他还著有两本关于东西方哲学融合的书籍：《寻找真相》和《宇宙法则的三篇论文：因果，意志和爱》。

【目录】

第1部分唤醒你的意识
1倾听头脑中的声音
2你内心的室友
3你是谁?
4清醒的自我

第2部分感受你的能量
5无限的能量
6心灵世界的秘密
7超越封闭的自我

第3部分释放你自己
8现在就放手
9拔掉你内心的刺
10从灵魂中窃取自由
11痛苦是自由的代价

第4部分超越自我
12勇敢迈出第一步
13远离樊篱
14不再制造稳定的假象

第5部分享受生活
15通往幸福的道路
16不要抗拒生活
17思考死亡
18人生之“道”
19上帝慈爱的双眼