人人都能掌握的高效记忆法

图书标准信息

• 作者 朱选好 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2017-08
• 版次 1
• ISBN 9787518038893
• 定价 36.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 232页

【内容简介】

《人人都能掌握的高效记忆法》从理论篇、实用篇和竞技篇全方位来帮助读者去高效记忆。理论篇（前四章）讲到大脑基本功的一些训练，详细介绍了几种强大的记忆体系——记忆宫殿、连锁串联法、情景画面法等，这些都属于体系性的记忆方法。然后还介绍了强大的思维导图，这是达芬奇的笔记方式，可以快速提高学习效率。实用篇（后两章）主要讲到怎样把记忆法运用到学习和生活中，详细介绍了如何记忆古诗文，如何记忆现代文，如何记忆政、史、地及英语单词，还写到了日常生活中比如电话号码、人名等记忆法。竞技篇（最后一章），针对部分想参加世界脑力锦标赛的读者，本书还给大家详细介绍了各大项目的破解捷径。

【作者简介】

朱选好 

“世界记忆大师”终身荣誉证书获得者； 

2011年第20届世界脑力锦标赛中国赛第三名，世界赛第八名。 

2012年运用记忆法只用3个月顺利通过国家司法考试以及注册会计师、证券从业资格考试，对记忆法的实用颇有心得。培养过多名世界记忆大师和强大脑选手。

【目录】

第一章　高效记忆的原理 \ 1 

第一节　记忆法的原理——图像 \ 2 

第二节　记忆的过程 \ 2 

第三节　记忆的分类 \ 4 

第四节　记忆的方式 \ 5 

第五节　记忆的三大步骤 \ 8 

第二章　记忆法的基本功训练 \ 11 

第一节　基本功训练 \ 12 

第二节　 呼吸训练 \ 14 

第三节　舒缓大脑操 \ 15 

第四节　注意力训练 \ 18 

第五节　 多感官内视训练 \ 19 

第六节　配对联想训练 \ 20 

第三章　记忆的基本方法 \ 23 

第一节　定桩法——记忆宫殿 \ 24 

第二节　 连锁串联法 \ 46 

第三节　情景画面法 \ 54 

第四章　思维导图 \ 63 

第一节　思维导图的原理 \ 64 

第二节　思维导图的制作 \ 65 

第三节　 用思维导图分析文章 \ 68 

第四节　 用思维导图记单词 \ 76 

第五章　记忆法的学科运用 \ 81 

第一节　如何记忆古诗文 \ 82 

第二节　如何记忆现代文 \ 105 

第三节　如何记忆政治知识点 \ 119 

第四节　如何记忆历史知识点 \ 123 

第五节　如何记忆地理知识 \ 132 

第六节　如何记忆日常生活必备常识 \ 142 

第六章　用高效记忆法记忆英语单词 \ 161 

第一节　 全脑图像记单词 \ 162 

第二节　单词记忆常见方法 \ 173 

第三节　字母编码篇 \ 178 

第四节　单词记忆示例 \ 183 

第五节　词根词缀法记单词 \ 199 

第七章　世界脑力锦标赛 \ 207 

第一节　世界脑力锦标赛简介 \ 208 

第二节　世界脑力锦标赛破解 \ 210