Je ne sais pas maigrir 皮埃尔 杜坎 我不知道怎样减肥 法文原版 运动 塑性 生活
￥ 87 8.2折 ￥ 106 九五品
仅1件
广东广州
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者Pierre Dukan
出版社JAILU
ISBN9782290032237
出版时间2012-03
印刷时间2012-03
印数1千册
装帧平装
纸张轻型纸
页数384页
字数1千字
定价106元
上书时间2024-10-28
- 最新上架
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
-
基本信息
Éditeur : J'ai lu; Edition 2011 (19 mars 2011)
Langue : Français
Poche : 384 pages
ISBN-10 : 2290032239
ISBN-13 : 9782290032237
Poids de l'article : 272 g
Dimensions : 11.1 x 2.1 x 17.9 cm
页面参数仅供参考，具体以实物为准
书籍简介
杜肯(Dukan)饮食法不需要介绍。它现在是受欢迎的饮食，公众的热情越来越高。它的优势在于它的简单性和4个阶段：有72种蛋白质的闪电攻击阶段，有28种添加蔬菜的巡航阶段，有饮食的巩固阶段，以及有每周 "蛋白质星期四 "的稳定阶段。100种食物，72种蛋白质和28种蔬菜，任意选择。快乐的维度，有无数的菜谱。为每个阶段校准的体育活动。在这个带有三个新章节的扩展版中，皮埃尔-杜肯博士与我们分享了实现 "正确体重 "的重大和决定性进展。
On ne présente plus le régime Dukan. C'est aujourd'hui celui qui fait le plus d'adeptes à travers le monde, auprès d'un public toujours plus enthousiaste. Sa force réside dans sa simplicité et ses 4 phases : une phase d'attaque fulgurante avec ses 72 protéines, une phase de croisière avec 28 légumes ajoutés, une phase de consolidation avec une alimentation ouverte, une phase de stabilisation avec son "Jeudi Protéines" par semaine. 100 aliments, 72 protéines et 28 légumes A volonté. La dimension plaisir avec ses innombrables recettes. L'activité physique calibrée pour chaque phase. Dans cette édition augmentée de trois nouveaux chapitres, le Dr Pierre Dukan nous fait part d'avancées majeures et décisives pour atteindre le "Juste Poids".
作者简介
皮埃尔-杜坎出生于1943年，作为一名营养学医生已有三十多年的历史，专门研究饮食行为和营养康复。他是众多相关书籍的作者，是营养学专家之一，并使这一学科得到科学发展。皮埃尔-杜坎在巴黎圣路易医院知名的德雷福斯教授的部门工作。他是一个使用蛋白质饮食的人，随着他的畅销书《Je ne sais pas maigrir》的出版，他向公众提供了这种饮食。在四个简单而重要的长期有效的阶段中，杜康方法已经赢得了超过一百万人的支持！这就是杜康方法。这一次，一个不迷恋瘦弱的医生，在《男人爱隆胸》中倡导曲线美。他是众多书籍的作者，包括畅销的《杜康方法》以及由Flammarion出版的《L'Intégrale des recettes illustrées pour réussir la méthode和Les recettes Dukan》。
Né en 1943, Pierre Dukan est médecin nutritionniste depuis plus de trente ans, spécialiste du comportement alimentaire et de la rééducation nutritionnelle. Auteur de nombreux ouvrages sur le sujet, il est l'un des spécialistes de la nutrition et a permis le développement scientifique de cette discipline. Pierre Dukan a notamment travaillé dans le service de l'éminent Professeur Dreyfus à l'hôpital Saint-Louis de Paris. Il a ainsi été le premier à utiliser le régime des protéines, qu'il a offert au public en publiant son best-seller Je ne sais pas maigrir. En quatre phases, simples et surtout efficaces sur le long terme, la méthode Dukan a déjà séduit plus d'un million de personnes ! Pour une fois, un médecin qui n'est pas obsédé par la maigreur et prône les rondeurs dans Les hommes préfèrent les rondes. Il est l'auteur de nombreux ouvrages, dont le best-seller La Méthode Dukan ainsi que L'Intégrale des recettes illustrées pour réussir la méthode et Les recettes Dukan, aux Éditions Flammarion.
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价