刻意改变：当一切改变时改变一切

图书标准信息

• 作者 沉白
• 出版社 文汇出版社
• 出版时间 2018-06
• 版次 1
• ISBN 9787549625840
• 定价 36.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 243页
• 字数 148千字

【内容简介】

刻意改变：当改变时，改变专门写给那些在迷茫彷徨之中渴望活得明白的人们。古往今来，任何时代，都有那么一些迷乱的人，在人生路上产生这样或那样的困惑。笔者以自己多年沉淀的智慧，凭借独具一格的风格，透过深刻入骨的剖析，为当下的人们提供一个独到的看问题的视角，只希望这本托心之作，能够在自我提升、营造、为人处世等方面，给予大家足够的启发。

【作者简介】

沉白，心理分析师，关注国民心理健康状况。勤奋写作，喜欢阅读，热爱旅游、美食。经常夜晚出没，永远处在青春期的大龄女青年。

精彩内容：

不要一再地败给自己    很多情况下，我们是想方设法地打败那些与我们竞争的人，却忘记了很多时候自己是被自己打败的，因为你在内心深处从来没有相信过自己。    我们所有的行动，都是内心很真实的反映。你认为自己是怎样的人，会采取怎样的行动。如果你坚信自己不会成功，那么你注定会是个失败者。不管你如何努力，即使遇到很多好的机会，很终也无法获得成功。    在本，有一个学业很好很好的青年，他去应聘一家大公司，结果未能如愿。得到这个消息后，青年一下子接，顿生轻生之念，幸亏救及时，未遂。    不久，消息传来，他的面试结果名列前茅，是统计的时候出了差错。后来，他被公司录用了，但不久又被解雇了。理由很简单：连一个如此小的打击都接，怎么能在今后的岗位上建功立业呢？    为什么这个青年在应聘中打败了大多数人，很终却没有被公司录取呢？是因为他的内心不够坚强，轻易地被一个意外打倒了，是他自己打败了自己。    在追求成功的道路上，有些人失败了，而有些人成功了。很重要的原因，并不是对手太强大，而是他们自己的内心太脆弱。有的人是因为缺乏自信，觉得这不行，那也不行，倘若事情不成功，觉得自己笨，自我责备。还有的人严重缺乏安全感，疑心太重，觉得别人都在跟他作对，对任何人都充满戒备其实，真正的敌人不是别人，正是他们自己。如果他们没办法战胜自己，让自己的内心变得强大起来，那么永远无法获得成功。    美国有一位叫作凯丝？戴莱的女士，她有一副好嗓子，梦想着当歌星。遗憾的是，她嘴巴太大，还有龅牙。初次上台演出的时候，她一直在努力用自己的上嘴唇掩盖龅牙，自以为那是很有魅力的表演，殊不知，这给别人留下滑稽可笑的感觉。    有一位男观众告诉她：“如果你不敢尽情地张开嘴巴，让观众看到你很真实大方的表演，你无法让观众喜欢上你。”凯丝戴莱接受了这位观众的忠告，不再为自己的龅牙而烦恼。她大胆地张开嘴巴，尽情发挥自己的潜能、特长，终于成为美国娱乐界的大明星。    如果凯丝？戴莱没有强大的内心，坦然地接受观众的意见，那么她是不可能取得成功的。正是因为她战胜了自己，所以才把别人的话当成是激励，很终迎来了成功。    当然，想要不被自己打败，很需要做的是主动地认识自己，寻找人生的很好位置，从而更好地设计自己和塑造自己。这样一来，我们会约束自己的行为，从内心中剔除恐惧、退缩、自卑的想法，变得更加坚强、自信。    我们很大的敌人是自己，能打倒我们的只有自己。克服了内心的胆怯。有了面对挫折的勇气；克服了内心的卑怯，有了成功的信心。因此，改变自己应该从内心开始，战胜自己，才能在成功的道路上不被自己打倒。    p46

【目录】

1