大学生心理健康教育

图书标准信息

• 作者 章波娜、王红芳、孔丹华 著
• 出版社 南京大学出版社
• 出版时间 2019-05
• 版次 2
• ISBN 9787305221361
• 定价 45.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 250页

【内容简介】

  心理学自1879年正式成为一门独立的学科以来，受到了人们的普遍欢迎，但也有普遍的误解。学心理的朋友们经常被问的问题是“你是学心理学的，你猜猜我在想什么？”“我又没病，才不来做心理咨询。”“你们学心理的是不是看谁都是变态？”……这也许是因为我们过去的心理学研究太多的不正常和疾病。正像硬币有正反面一样，人类固然有消极和疾病的一面，但带领这个世界走向更美好的，不正是诸如创造、爱、感恩、责任等人类本性中的积极面吗？因此自从马丁・塞利格曼建立了着眼于研究人类的积极和美德的积极心理学，我们现在研究很多人性和生活中美好的事物。这个思想指导着《大学生心理健康教育》的课程设计，也就是说，我们的课堂，会帮助到一部分饱受心理困扰的同学，但更重要的是要帮助绝大多数心理健康的同学，帮助大家自我认识、自我发展、自我超过。

【目录】

上编 理论部分
专题一 心理健康概论
绪言
第一节 健康与心理健康
第二节 大学生常见的心理问题
第三节 大学生健康心理的养成
专题二 自我意识
绪言
第一节 自我意识概述
第二节 大学生自我意识的发展
第三节 大学生自我意识的完善与提升
专题三 个性人格
绪言
第一节 人格概述
第二节 人格发展阶段及影响因素
第三节 大学生常见的人格偏差及完善
专题四 人际交往与沟通技巧
绪言
第一节 人际交往
第二节 沟通技巧
专题五 压力与情绪管理
绪言
第一节 认识压力
第二节 大学生常见的压力类型及消极应对方式
第三节 压力应对
第四节 情绪及情绪管理
专题六 爱与被爱
绪言
第一节 认识爱，鉴别爱
第二节 学会爱，培养爱的能力
第三节 大学生的爱与性
专题七 生命教育与心理危机干预
绪言
第一节 认识生命的过程
第二节 寻找生命的价值和意义
第三节 大学生心理危机干预
专题八 幸福方法
绪言
第一节 硕果累累――幸福是什么
第二节 枝繁叶茂――幸福的方法
第三节 树大根深――幸福在我心

下编 实践部分
金华职业技术学院“大学生心理健康教育”课程介绍
课程的性质与作用
实践教学活动设计
金华职业技术学院课程考核方案
感恩作业考核方案
心理微视频考核方案
第四届“砺行杯”校园心理微视频比赛活动方案
案例集锦

附录 资讯信息
感恩作业