大学生心理健康教育

图书标准信息

• 作者 张曼华、张旺信 主编
• 出版社 江苏科学技术出版社
• 出版时间 2012
• 版次 1
• ISBN 9787534593956
• 定价 29.80元
• 装帧 其他
• 开本 29cm
• 页数 167页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

本书针对现阶段大学生常见的心理问题和心理素质教育的基本内容编写。内容涉及自我意识、情绪管理、人格发展、人际交往、压力管理与挫折应对、爱情与性、学习心理、职业生涯规划与择业、网络心理等。

【目录】

章 绪论节 大学生心理健康概述一、健康与心理健康的概念二、大学生心理健康的标准三、心理健康与幸福人生第二节 大学生心理发展的特性及常见心理问题一、大学生心理发展的阶段性二、大学生心理发展的矛盾性三、大学生心理发展中常见的心理问题第三节 大学生心理健康成长的途径一、学习心理健康知识二、在实践中体验和历练三、学会心理调适第二章 自我意识节 自我意识的内涵一、自我意识的概念二、自我意识的结构三、自我意识的功能和作用第二节 大学生自我意识发展的特点一、个体自我意识的发生与发展二、大学生自我意识发展的过程三、大学生自我意识发展的特点第三节 大学生自我意识发展的问题及偏差一、过分自我接纳二、过分自我拒绝三、过分自我中心四、过分追求完美第四节 大学生完善自我的途径和方法一、大学生的自我教育二、通过集体活动展示自我三、确立目标，提高自信第三章 情绪管理节 情绪概述一、情绪的内涵二、情绪的类型三、情绪与情感四、情绪与身心健康第二节 大学生情绪的特点及面临的困扰一、大学生情绪的特点二、大学生的情绪差异三、大学生常见情绪困扰第三节 大学生的情绪管理与调节一、大学生情绪管理与调节的原则二、大学生情绪管理与调节的方法第四章 人格发展节 人格概述一、人格的含义二、人格结构三、人格测验第二节 人格成长的影响因素一、生物遗传因素二、社会文化因素三、家庭因素四、学校教育环境第三节 大学生常见人格问题及困扰一、大学生人格发展的不足二、大学生人格发展的缺陷三、大学生的人格障碍第四节 培养健全人格的方法及途径一、健全人格的内涵二、培养大学生健全人格的意义三、培养大学生健全人格的途径四、培养大学生健全人格的方法第五章 人际交往节 人际交往概述一、人际交往的内涵二、人际交往的功能三、人际交往对大学生健康成长的意义第二节 大学生人际交往的特点一、大学生人际交往的类型二、大学生人际交往的特点三、大学生人际交往的影响因素第三节 大学生常见人际问题及其调适一、大学生常见人际关系问题二、大学生人际交往的原则三、大学生人际问题的调适四、掌握有效的人际沟通技巧第六章 压力管理与挫折应对节 压力与挫折理论概述一、压力理论概述二、挫折理论概述三、挫折教育的内涵第二节 大学生常见压力与挫折及其原因一、大学生常见心理压力与挫折及表现形式二、大学生压力和挫折产生的客观原因分析三、大学生压力和挫折产生的主观原因分析第三节 大学生压力管理与挫折应对的策略与方式一、大学生压力管理与挫折应对的策略二、大学生压力管理与挫折应对的方式第七章 爱情与性节 爱情的理论一、什么是爱情二、爱情的理论第二节 大学生恋爱的特点及困惑一、大学生恋爱的特点二、大学生恋爱的困惑第三节 大学生恋爱的心理调适一、树立正确的恋爱观二、发展健康的恋爱行为三、培养爱的能力第四节 大学生的性心理一、性心理的过程及其理论二、大学生的性心理困惑及问题三、大学生性心理的调适第八章 学习心理节 大学学习的特点一、学习的概念一二、学习的理论三、大学学习的特点第二节 大学生常见的学习问题及困扰一、学习动力缺乏二、过于追求实用性三、学习方法不良四、考试问题第三节 大学生学习调适及促进一、树立正确的学习观二、注重学习方法三、学会时间的管理四、巧妙应对考试第九章 职业生涯规划与择业节 职业生涯理论概述一、职业生涯的内涵二、职业生涯规划的内涵三、职业生涯发展理论第二节 大学生职业生涯规划制定一、职业生涯规划的要素二、职业生涯规划的原则三、职业生涯规划的步骤第三节 择业中常见心理问题与调试一、大学生择业心理的形成因素二、择业中常见心理问题三、高校毕业生就业心理的自我调适第四节 择业中的方法与技巧一、择业的基本原则二、自荐的方法与技巧三、面试的方法与技巧第十章 网络心理节 网络心理概述一、网络的独特之处二、大学生网络心理需求三、网络的“双刃剑”效应第二节 网络成瘾及心理动因一、什么是网络成瘾二、网络成瘾的类型三、网络成瘾的危害四、网络成瘾的心理动因第三节 健康网络心理与行为的培养一、什么是健康上网二、防治大学生网络成瘾的对策三、预防大学生网络侵权和犯罪的对策第十一章 大学生生命教育与心理危机干预节 大学生生命教育概述一、生命教育的内涵二、生命教育的意义三、生命教育的措施第二节 认识生命珍爱生命一、认识生与死二、延长生命的长度三、拓展生命的广度第三节 大学生心理危机预防与干预一、心理危机的内涵二、大学生心理危机的诱因与特点三、大学生心理危机的发展过程与影响因素四、大学生心理危机的干预参考文献
作者介绍

序言