影响几代人的励志经典：心态决定人生（珍藏本）

图书标准信息

• 作者 杨晖 著
• 出版社 北京工业大学出版社
• 出版时间 2013-12
• 版次 1
• ISBN 9787563937196
• 定价 27.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 214页
• 字数 250千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 影响几代人的励志经典

【内容简介】

　　《影响几代人的励志经典：心态决定人生（珍藏本）》共分七章，分别从自信、乐观、积极等角度讲述心态的重要性和调整心态的方式方法。全书叙事详略得当，用例准确，并配有少量插图，起到了较好的画龙点睛的作用。《影响几代人的励志经典：心态决定人生（珍藏本）》主题健康向上，风格通俗朴实，有积极的社会作用。

【作者简介】

　　杨晖，图书编辑兼撰稿人。曾策划、编著图书数十本。如《从优秀到卓越的11项修炼》，《高效能人士的11个习惯》等。

【目录】

第一章心态决定人的一生
抱持什么样的心态，就会收获什么样的人生。要想改变我们的人生，其第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界也会是光明的。

心态塑造未来
心态不同，命运迥异
成也心态，败也心态
心灵智慧与心态情绪
身体健康与心态健康
六种心态通向成功

第二章做自我心态的主宰
心态是命运真正的主人。如果我们想要主宰自己的世界，主宰自己的命运，那么首先就要主宰自己的心态。一个如果连自己的心态都控制不了的人，那他的人生也必将摇摆不定，其结果自然是与失败为伍，与成功绝缘。

学会控制好自己的心态
做一个心态富足的人
保持一颗平常心
让心灵获得自由
把喜怒哀乐装在兜里
给情绪装个“安全阀”
别为“情绪包袱”所累
从容面对他人的批评
遇事切记要静下心来
冲破内心的瓶颈
摆脱束缚心灵的枷锁
多想一想好的方面
常打开自己的心灵之窗
心态若变，痛苦就没什么大不了
摆脱消极抑郁情绪
将焦虑转化为行动
注意克服几种异常心理

第三章载着自信，扬帆起航
自信心是打开成功大门的金钥匙：相信会成功，是所有伟大创造背后的动力；相信会成功，是那些已经成功的人所拥有的一项基本而必备的要素；相信会成功，就会使你有能力获得成功。

自信是一种强大的力量
信心坚定便无所不立
勇敢地说一句——“我能行”
充分发挥自信的潜力
自信者能出人头地
用自信改变人生
相信自己，战胜困境
建立自信的六个有效步骤

第四章以苦为乐，笑对人生
生活是痛苦的，但我们要学会用微笑去面对人生，要乐观的、好好的活着。乐观是保持生命充满活力的最佳良药。

乐观者更容易掌握未来
人生所不可缺少的“微笑”
勿悲观，永远要乐观
即使身处绝境，也要抓住快乐
坦然地面对不幸
从容地面对失败
苦中作乐是一种大智慧

第五章摈弃消极情绪，保持阳光心态
心态是一柄双刃剑，积极的心态成就人生，消极的心态则毁灭人生。为了让自己拥有光彩夺目的人生，我们必须果断屏弃盘踞心头的毒瘤，将消极心态转化为积极心态。

消除心中的怨愤
别让嫉妒蒙蔽了眼睛
虚荣心是成功的大敌
自暴自弃者必将失败
猜疑有害无益
欲望可能毁掉一生
贪婪的结果是一无所有
爱产生爱，恨产生恨
驱除病态的恐惧
摆脱失落感
别让惰性害了你
要相信自己一定能成功
每天勤做“内在清扫”
“杞人忧天”毫无意义
扫除心理的不健康因素

第六章学会关爱自己，更要善待他人
人活着，应该对自己好一点：在困难面前要会鼓励自己，在获取成就之后要会奖励自己，在压力面前要会放松自己，千万别对自己要求太苛刻，让自己活得太累。另外，我们还要善待亲人、朋友以及身边其他的人，因为善待他人就是善待我们自己，帮助他人就是帮助我们自己。

对自己一定要支持鼓励
学会为自己喝彩
对自己不要太苛刻
热爱生命，热爱生活
给心情放个假
为自己而活
不要让自己活得太累
不要自寻苦恼
真诚地赞赏别人
要善于肯定他人
让他人感到他自己很重要
用诚恳赢得人心
对他人要心存感激
宽恕曾经伤害自己的人
帮助别人等于帮助自己
多为别人着想，别人也会为你着想
不要贬损他人，抬高自己
给家人多一些关爱/
把快乐带回家
对一切都充满爱心
把爱洒向万物

第七章由心出发，创造幸福快乐的人生
快乐从心出发，幸福由心做主。心是幸福和快乐的根，世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心。任何人决心想获得某种快乐和幸福，他就能得到这种快乐和幸福。

幸福快乐的秘诀
开心就好，快乐无价
“简单生活”的真谛
快乐是心的天堂
快乐是自己的事情
幸福就是一种心态
知足是快乐的源泉
要保持精神的愉悦
拥有一颗年轻的心
学会发现和欣赏生活之美
快乐藏在做事的态度中
用快乐击败烦恼