中医养生秘诀/养生大系

图书标准信息

• 作者 赵萌 著
• 出版社 天津科学技术出版社
• 出版时间 2017-08
• 版次 1
• ISBN 9787557626594
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 430页
• 字数 400千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 养生大系

【内容简介】

　　《中医养生秘诀/养生大系》精选了中医著作中与养生相关的经典，并用通俗的语言进行解释，便于读者领会老祖宗留下来的养生方法，做到“度百岁乃去”。书中荟萃修身养性理论、静坐调息方法、导引按摩功法、饮食调养宜忌、现代养生范例。力求使读者在增长养生知识，形成良好的养生习惯的同时，兼能济世利人。读者只要在汲取古代养生理念的基础上，对健身功法掌握个三招五式，并持之以恒地修炼，即可收到清心养神、健体强身、防病却疾、益寿延龄之功效。《中医养生秘诀/养生大系》既可供中医养生专业研究者参考，也可作为针对广大喜爱中医养生者的普及读本。

【作者简介】

精彩内容
《黄帝内经·素问》:毒药功邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。

【目录】

作者介绍

序言