小学生好习惯系列：我的饮食习惯没问题！

图书标准信息

• 作者 [韩]金恩贞 著
• 出版社 现代出版社
• 出版时间 2016-01
• 版次 1
• ISBN 9787514337792
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 128页
• 字数 80千字

【内容简介】

《我的饮食习惯没问题！》

 孩子们常常忽视饮食习惯的重要性，本书通过故事案例教育小学生们要养成良好的饮食习惯，从最基本的“吃什么、怎样吃？”、“什么样的饮食习惯才是好的习惯”开始，让孩子们回顾自己的饮食习惯，并去体会什么才是好的饮食习惯。

【作者简介】

金恩贞

金恩贞老师曾长期从事图书出版工作，后来爱上童话，成为了一名童话作家。她希望孩子们能拥有充满梦想的幸福童年。作品有《我的饮食习惯没问题！》《我的安全习惯没问题！》等。

【目录】

《我的饮食习惯没问题！》

第1章 吃，为什么重要

1.为什么需要一日三餐？16

2.我只吃想吃的东西！ 23

3.什么是消化？ 28

4.身体怎么感觉这么沉？ 35

5.我得了便秘吗？ 40

第2章 吃哪些食物

1.特别讨厌吃泡菜！ 48

2.我只想吃炸鸡和比萨！ 54

3.食品添加剂是什么？ 61

4.什么是当季食物？ 66

5.不喜欢健康食谱！ -73

第3章 我也会变得健康起来

1.找出身边健康的同学！ 80

2.我也要成为健康的孩子！ 86

3.饮食日记真的能改变自己吗？ 92

4.这些全是我吃掉的吗？ 98

第4章 正确饮食才能健康

1.吃饭应该细嚼慢咽！ 106

2.养成有规律的生活习惯！ 112

3.一点点减量，少吃比不吃更好！ 119

4.深夜不吃东西！ 124

5.吃东西前先洗手！ 130