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如何改变习惯
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作者连山 著
出版社吉林文史出版社
出版时间2019-01
版次1
装帧平装
货号9787547238684
上书时间2024-12-12
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商品详情
- 品相描述：全新
图书标准信息
- 作者 连山 著
- 出版社 吉林文史出版社
- 出版时间 2019-01
- 版次 1
- ISBN 9787547238684
- 定价 38.00元
- 装帧 平装
- 开本 32
- 纸张 轻型纸
- 页数 277页
- 【内容简介】
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改变习惯过程中重要的，也是决定改变习惯最终成败的时间段--"最初30天"。本书重新解读改变习惯的本质，打破了人们对于改变习惯的固有认识，将这一般人看来极其痛苦的过程，解读为一种类似于骑车的"技能"，传达出"成败的决定因素不在意志力，而在于方法和训练"的理念。
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