校园体育：少年拳南拳

图书标准信息

• 作者 于洋 编
• 出版社 吉林出版集团有限责任公司
• 出版时间 2011-07
• 版次 1
• ISBN 9787546352411
• 定价 15.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 152页
• 字数 100千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《少年拳南拳》为该运动系列丛书之一，主要介绍了：少年拳、南拳等。

【目录】

第一章运动保护
第一节生理卫生
第二节运动前准备
第三节运动后放松
第四节恢复养护

第二章少年拳概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值

第三章少年拳场地和装备
第一节场地
第二节装备

第四章少年拳基本技术
第一节手形与手法
第二节步形与步法
第三节基本功

第五章少年拳组合动作
第一节第一段
第二节第二段
第三节第三段

第六章少年拳比赛规则
第一节程序
第二节裁判

第七章南拳概述
第一节起源与发展
第二节分类与派别
第三节特点与价值

第八章南拳场地和装备
第一节场地
第二节装备

第九章南拳基本技术
第一节手形与手法
第二节步形与步法

第十章南拳套路练习
第一节预备势
第二节第一段
第三节第二段
……
第十一章南拳比赛规则
第一节程序
第二节裁判