优秀的人，都懂得自我管理

图书标准信息

• 作者 志昭 著
• 出版社 中国华侨出版社
• 出版时间 2018-03
• 版次 1
• ISBN 9787511374271
• 定价 36.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 纯质纸
• 页数 277页
• 字数 200千字

【内容简介】

本书分为上下两篇：上篇告诉读者如何培养自控力，克服惰性、拖延等习惯，让自律成为一种自觉，从而拥有积极向上的力量；下篇从目标、时间、言行、习惯、情绪、心态6个方面出发，告诉读者如何在实践中实现有效的自我管理。丰富的案例、简洁的语言和实用性强的建议与方法，为读者进行自我管理提供了清晰有效的参考。

【目录】

上篇 管理自己，优秀源于自控力

第1章　奋斗的一生，是雕刻自己的一生

1.自律，是一种不可或缺的力量   /   003

2.慎独，是为人的最高境界   /   007

3.自律=收放自如的人生   /  

011

4.主宰自己，方可成功   /   014

5.脚踏实地才能站稳脚跟   /   018

 

第2章　在反省中改变和超越自己

1.认识自己，树立个性魅力   /   022

2.自省，是一种不可遗失的品格   /   026

3.做自己的批评者   /   031

4.在反省中认识和发展自己   /   034

5.勇于自省，敢于担当   /   036

6.见贤思齐，见不贤则自省   /   039

7.反省，让你克服人性的弱点   /   042

 

第3章　自制力有多强，竞争力就有多强

1.自警，让你更有竞争力   /   046

2.做好自己的分内事，才有竞争力   /   050

3.成功就是永远比别人快一步   /   054

4.进取心需要靠自律来维持   /   057

5.像雄鹰一样不断长大   /   061

6.唤醒危机感   /   066

 

第4章　管好自己，才有领导他人的资格

1.要领导别人，先管好自己   /   069

2.伟大的品格成就伟大的领导者   /   072

3.以身作则，行胜于言   /   074

4.律己才能服人   /   078

 

第5章　自爱的人，才能真正做到自律

1.自爱=自我拯救   /  

082

2.自爱，就要对诱惑说“不”   /   086

3.自我约束=自我提升   /  

091

4.尽职尽责，是自律的保障   /   094

5.请珍爱自己弥足珍贵的信誉   /   098

 

第6章　幸与不幸，都由内心力量决定

1.每个人都有一笔宝贵的财富   /   103

2.打开心灵之锁，拒绝自我设限   /   107

3.用自律去开发你的潜能   /   112

4.赢了自己，就赢了世界   /   117

5.你认为你能，就一定能   /   119

6.要成功，就要永不放弃   /   121

 

 

下篇 管好自己，做自己的主人

第7章　如何管好自己的目标

1.有了目标，就有了前行的方向   /   127

2.制订计划，预订成功   /   131

3.细化目标，成功便唾手可得   /   135

4.计划行事，才能出高效   /   141

5.自制力，是实现人生目标的保障   /   145

 

第8章　如何管好自己的言行

1.谨言慎行不等于畏首畏尾   /   149

2.谦虚做人，谨慎做事   /   152

3.该低调的时候绝不狂妄   /   156

4.倾听比倾诉更倾心   /   159

5.退一步方能海阔天高   /   162

6.言不在多，达意则灵   /   165

 

第9章　如何管好自己的时间

1.学会控制好时间   /   170

2.合理利用时间，使其增值   /   174

3.把时间用在刀刃上   /   179

4.“二八法则”记心中，关键的20％不落空   /  

182

5.高效为“首”，勤奋有“度”   /   189

6.选对时间做对事   /   192

7.用“四象限原理”管理时间   /   195

 

第 10 章　如何管好自己的习惯

1.自控能力养成行为习惯   /   201

2.让节俭成为一种习惯   /   205

3.理财也是一种自律   /   209

4.不放过每一个细节   /   213

5.每天多做一点儿，离成功就近一点儿   /   218

6.职场中就要公私分明   /   221

7.让敬业成为一种习惯   /   224

 

第 11 章　如何管好自己的情绪

1.征服情绪，才能征服一切   /   227

2.别错在感情用事上   /   230

3.用自律来克制嗔念   /   233

4.生气不如争气   /   237

5.放平心态，做一个冷静的人   /   240

6.忍耐，是一种修养   /   245

7.耐心是一种美德   /   249

 

第 12 章　如何管好自己的心态

1.心态决定人生的处境   /   252

2.观念对了，世界就对了   /   256

3.工作态度决定人生高度   /   259

4.感恩，让一切变得美好   /   264

5.停止抱怨，让心灵充满正能量   /   267

6.脚踏实地，才能一步步接近成功   /   270

7.释放心情，给心灵放个假   /   275