大学生体质现状与健身意识提高研究

图书标准信息

• 作者 孙宝国
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2018-10
• 版次 1
• ISBN 9787518048496
• 定价 55.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 168页
• 字数 150千字

【内容简介】

调查研究显示，尽管目前大的营养水和形态发育水不断的在提高，但是其体质正在全面下降，大体质健康存在的主要问题是部分身体素质指标水，尤其肺活量继续呈下降趋势，超重及肥胖明显增多等。大对健康的意义不明确，对科学的生活方式对健康的影响认识不够，从而使影响终身体育观念的形成。本书通过对大体质现状问题的研究，分析了上述问题存在的主要原因，并提出了相应的对策。旨在提高大的健身意识，为进一步提高大的体质健康提供理论参依据。

【作者简介】

孙宝国，男，生于1979年2月，2002年毕业于山东体育学院体育系，获得教育学学士学位。2010年获得中国海洋大学专业硕士学位，现担任潍坊科技学院士官学院书记，并担任学校的体育教学工作。主持及参与课题3项，发表10余篇专业学术论文，涉及领域包括体育教学研究、体育锻炼创新研究等。

【目录】

章俥质与健康概述1
节健康的定义2
第二节当代大的体质健康状况6
第二章饨质健康标准11
节《体质健康标准》概述12
第二节《体质健康标准》的应用与测试15
第三章大俾质与健康的测定与评价33
节各项身体指数的测定与评价34
第二节身体指数在体质健康评价中的应用39
第四章大心理健康43
节大的心理健康特征及现状分析44
第二节大心理健康维护57
第五章大饮食、营养与体质健康69
节大的营养需要70
第二节大的饮食与卫生75
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