金牌月嫂月子圣经

图书标准信息

• 作者 汉竹 著；李秀萍 编
• 出版社 江苏科学技术出版社
• 出版时间 2015-09
• 版次 1
• ISBN 9787553750309
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 12开
• 纸张 铜版纸
• 页数 195页
• 字数 150千字

【内容简介】

　　分娩时，产房里都发生了什么？
　　产后2个小时，为什么还要观察？
　　产后24小时该怎么过？
　　二胎妈妈分娩有啥不一样？
　　坐月子吃什么最好？
　　……
　　分娩、坐月子对女人来说，是一生的重要时刻，在这段时间里，女人在身体上、心理上都经历了一生中的重要变化，需要细心的呵护和照料，此时如果身边有一位经验丰富的，有专业护理经验的如妈妈一般的人在身边，将会令新妈妈的月子变得轻松、省心很多，而这本《金牌月嫂月子圣经》就是一本犹如金牌月嫂一样的好书。
　　《金牌月嫂月子圣经》细致、全面地介绍了分娩、坐月子、新生儿护理的各个方面，详解了顺产妈妈和剖宫产妈妈的不同护理方式、新妈妈的饮食方案，以及新生儿的母乳喂养、人工喂养、混合喂养等各种问题，是一本让妈妈真正安安心心坐月子的月子书。

【作者简介】

　　李秀萍，资深母婴护理师讲师；大连医科大学中西医结合临床专业学士学位；职业母婴护理师高级讲师；国际注册胎教指导师；国家二级心理咨询师
　　2014年荣获中国孕婴童产业最高奖项2014CBMEAWARDS服务社会奖；2014年荣获中国母婴行业年度优秀讲师

　　张素英，金牌月嫂；河北医科大学基础医学专业学士学位；高级产后恢复师；高级催乳师、保健按摩师；国家二级心理咨询师
　　2014年荣获中国母婴行业年度优秀月嫂；2014年荣获京城十大金牌月嫂

【目录】

分娩：为每一位妈妈点赞
月嫂推荐、新妈超赞产前准备
史上超全待产包，绝对值得拥有
提前写份分娩计划书
助产从预产期前一周就开始
顺or剖，适合就好
跟月嫂学深吸气轻呼气，让阵痛快过去
迅速看过来，三个产程如何用力
会阴侧切，没你想得那么恐怖
怕疼，那就试试无痛分娩吧
无痛分娩并不是完全无痛
老理儿vs现代，月嫂必说的坐月子真相
传统坐月子
坐月子不能吃水果和蔬菜
月子里不能吃盐
早喝、多喝浓汤
只喝小米粥
现代月子观
太无聊，除了吃睡就是喂奶
学老外不坐月子
要抱宝宝，先洗手
坐月子：恢复要快，奶水要足
月嫂分享19个坐月子关键词
恶露
开奶
胀奶
产后2小时，重点观察
顺产也别太任性，尽快开奶最要紧
会阴侧切，伤口护理是关键
剖宫产，睡不着也得闭目养神
产后24小时，这样护理不落病
顺产妈，吃点东西有力气
侧切也是小手术，别不当回事
剖宫产妈妈，翻身、排气、喝水、排尿
月子日常护理那些事儿
顺产妈妈，千万别受寒和吹风
会阴侧切，适度活动恢复快
剖宫产妈妈，身心都要好好调
生活起居，关乎一生健康
纯母乳喂养很简单
前奶和后奶，一个都别少
医院里的催乳按摩，请不要拒绝
哺乳前擦洗乳房，防感染
产后抑郁值得全家重视
学历越高，越容易抑郁
如果可以，尽量让自家妈伺候月子
别拿宝宝性别说事儿
新爸爸全力伺候好月子
新妈妈需要家人的理解和体谅
美容+瘦身，辣妈修炼记
清洁再保湿，皮肤水水的滑滑的
护理好颈部，做个年轻新妈妈
月嫂教你远离月子病
坐月子别累着，小心落下腰痛的毛病
产后小调理，失眠远离你
月子吃好养一生
能吃不能吃快快查
宜将水果温热后再吃
补充膳食纤维宜适量
宜多摄取必需脂肪酸
产后6周月子餐，让你奶多不长胖
超管用！产后调养特效食谱
补血食谱
排恶露食谱
补气食谱
消水肿食谱
照顾宝宝，学着当妈
月嫂分享的17个育儿关键词
阿氏评分
足跟血
隔辈儿养娃爱犯的错
绑腿，腿才直
剃满月头，就能剔出好头发
新生儿护理无小事
必须学会的新生儿测量方法
宝宝喂养轻松搞定
母乳喂养，请坚持得久些，再久些
冲奶粉绝不是小事儿
混合喂养的终极目标是纯母乳喂养
新生儿常见不适和疾病
湿疹了，医生不让打乙肝疫苗
附录:好老公伺候月子秘笈