活着就是不断治愈自己的过程

图书标准信息

• 作者 孙丽萍 著
• 出版社 南京出版社
• 出版时间 2017-04
• 版次 1
• ISBN 9787553317281
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 页数 240页
• 字数 150千字

【内容简介】

　　你是不是已经很妥协了，可还是不能让他人满意；你是不是已经很友善了，仍有听到不利于你的传言；你是不是已经很努力了，但离理想的生活仍差好远……你委屈、困顿、彷徨，你活得越来越不像自己？其实你的痛苦来自没有动自己的脑子想自己的问题，总是听别人人云亦云，努力活在别人的标准里，一不小心就活成了别人的附属品或配饰品。做事不需要人人都理解，只要尽心尽力；做人不需要人人都喜欢，只要坦坦荡荡。《活着就是不断治愈自己的过程》通过一个个小故事以及娓娓道来的论述，强调了调节心态，传播正能量的重要性。《活着就是不断治愈自己的过程》分为六章，分别是：以从容的心态生活；不平的是心，不是人生；从负面情绪中走出来；世间幸福的，莫过于有豁达的心态；爱上你的不完美；告别轻抑郁的生活方式。

【作者简介】

　　孙丽萍，杂志职业撰稿人，文笔老辣，阅历丰富，喜欢文字，喜欢手指于键盘间飞舞的感觉，喜欢在夜里聆听心的声音。人生若梦，缘似水，皆如烟，曾出版图书《男人那些心思，女人那些心计》。

【目录】

第一章 以从容的心态过生活
为谁而活，这是永远值得深思的问题
以良好的心态，面对未来
真水无香，平淡是真
生活的美，本就在于参差多态
满足现状也是一种处世智慧
小心，一见“名利”误终生

第二章 不平的是心，不是人生
跳出乌托邦，别对生活期望太高
看清内心需要，不要为虚荣心苦了自己
生命有时尽，生活却无限
看淡财富，学会潇洒地穷开心
对的人生，从改变错误的自己开始
幸福，是靠自己撑起来的
老生常谈的是时间，它能治愈一切
爱和温暖并不遥远，就藏在简单的关心里
事实上，也许我们每天都活在最后一天

第三章 从负面情绪中走出来
好也一世，歹也一世，只有一世
一时失控无伤大雅，永远失控你就完了
无论何时，请自己善待自己
告诉自己要笑，你就真的笑了
及时发泄坏情绪，不让郁闷过夜
失落的时候，请去看看这个世界有多“糟”

第四章 世间最幸福的，莫过于为人豁达
心是肉做的，怎么可能不受伤
越是对抗，越是痛苦
说到底，是你觉得悲伤很美
往伤口上撒盐的，其实是你自己
与其坐着嫉妒，不如学着去超越
我们宝贵的时间不是用来为小事生气的

第五章 爱上你遭遇的不完美
多些信心，与逆境中的自己深情相拥
给“顿悟”一个积累的过程
别问为什么，顺其自然就好
倔强固执，最后累的是自己
行事要三思，但人生不要想得太多
将忧伤写在纸上，再看它值不值得
其实没事发生，你只是累了

第六章 告别轻抑郁的生活方式
平凡如你我，还没有资格悲天悯人
把孤独变成一个人的狂欢
不愿孤独地死去，就要好好地活着
请不要将脑细胞浪费在反复琢磨上
忧郁其实是心态中了毒，并不是月亮惹的祸
以欣赏的眼光看待身边的人与事