体育与健康

图书标准信息

• 作者 吴松伟 主编
• 出版社 国防科技大学出版社
• 出版时间 2010
• ISBN 9787810997492
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 26cm
• 页数 275页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

本书主要介绍了体育与健康的基本知识和高职高专体育教学中的必选运动项目以及当下十分流行且学生感兴趣的娱乐休闲类运动项目，具有很强的指导性、针对性、实用性和可操作性。

【目录】

理论知识
上篇
章 体育与健康基础
节 体育与健康概述
第二节 体育运动与身心健康
第三节体育运动与营养、卫生保健
第四节体育活动与社会适应17
第二章 体能与职业体能
节体能及其测定与评价
第二节职业体能及其训练职业病与体育疗法
第二章
常见职业病及其诊断
节
常见职业病的及体育康复
第二节
体育锻炼与运动处方
第四章
节
科学地进行体育锻炼
第二节
运动中的生理反应和疾病
第三节

常见的运动疾病及损伤的和处理
第四节
运动处方
第五章
大体质健康评价与测量方法
节
大体质健康标准概述
第二节
体质健康测评体育项目
下篇
田径运动
第六章
田径运动概述
节
第二节
径赛类
田赛类
第三节
第四节田径运动常识及主要竞赛规则
第七章球类运动
节
篮球
第二节
足球
第三节
排球
第四节
乒乓球
第五节
羽毛球
第六节
网球游泳运动
第八章
游泳运动概述
节
游泳运动的基本技术要领
第二节
游泳运动常识及主要竞赛规则
第三节
武术运动
第九章
节
武术运动概述
第二节
武术基本功
第三节
武术基本套路与散打基本技术
第四节
武术运动常识及主要竞赛规则