成功的惯性：如何长期稳定地保持进步 超简单88招，优化升级你的每个小习惯。碎片式成长丨复利式爆发丨零压力进阶。在零碎的时间里轻松精进

图书标准信息

• 作者 ［日］佐藤传著付思聪译
• 出版社 中国画报出版社
• 出版时间 2013
• 版次 1
• ISBN 9787514622799
• 定价 49.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 174页
• 字数 90千字

【内容简介】

这是一本帮助读者从常成功中养成持续成功的惯，从源头上击碎焦虑、找回，终让人生变得更好的图文励志书。
本书作者从人生的多个角度入手，精选并讲解了88种微惯升级策略。全书内容简洁具体，条条都是方；图文结合，阅读起来更轻松；收录了惯养成方面的专业人士的指导意见，实用更强，实践效果更显著。书中切实有效的建议能帮助读者不断更新升级自己每天的每个惯，让读者每天保持微进步、利用微惯的力量积极持久地迈向成功。

【作者简介】

作者：[]佐藤传惯养成指导专家。于东京开办创造学研究所，临床指导经验长达30年。其研发的问题解决法被包括大谷翔（目前效力于美国职棒洛杉矶天使队的职业棒球员）在内的多位名人采用。常年受邀参加各上市大型企业的管理职培训，于小、中、大学担任讲座主讲人。译者：付思聪女，硕士于北京第二外国语学院语语言文学专业，已出版译作想记记：助力高效学的记忆术高效是精简出来的：如何用20％的时间完成100％的事。

【目录】

part1每天进步0.1%

积极情绪训练计划

做做心灵训练，锻炼内心

培养良好的心灵惯，愉快地度过每

欢欣雀跃？焦虑烦躁？自己的心情自己决定

消极思维涌现时，开说些积极的话

人生道路是呈盘旋上升的螺旋形的

接纳自己，活出自己的风采

用“谢谢你”取代“不好意思”

多读书，让真正的自由触手可及

part2每天进步0.1%

良好的金钱使用惯养成计划

抛弃偏见，尊重金钱的存在

摆脱局限，关注金钱能带来的价值

心怀感恩，从事能让他人感到开心的工作

皮钱包、银钱包、金钱包——灵活使用三个钱包

愉快地花出每一笔钱

探索新的花钱方式，拓展自己的人际关系

详细记录每一笔花销

适当精简，拒绝多张信用卡

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