轻松怀孕顺利生（汉竹）

图书标准信息

• 作者 汉竹 著
• 出版社 江苏科学技术出版社
• 出版时间 2016-03
• 版次 1
• ISBN 9787553757797
• 定价 49.80元
• 装帧 平装
• 开本 12开
• 纸张 铜版纸
• 页数 240页
• 字数 170千字

【内容简介】

　　什么时候备孕？

　　怀孕时怎么吃？

　　孕期遇到不适怎么办？

　　如何选择分娩方式？

　　分娩到底有多痛？

　　……

　　针对备孕、怀孕、分娩中这样哪样的问题，本书贴心的从孕妈妈的角度出发，用通俗易懂的语言将这些问题一一“击破”，让孕妈妈感受不一样的孕期之旅。

　　备孕

　　面对备孕中的种种问题，本书不同于其他书就在于对备孕进行了详细的讲解，让看到此书的备孕夫妻将备孕中的所有疑惑一一找到对应的解答，快速怀上健康的宝宝。

　　怀孕

　　在怀孕阶段，书中每个月都会有胎宝宝的四维彩超照片墙，让孕妈妈更真切的看到胎宝宝的成长瞬间，真实感受到胎宝宝的存在。让孕妈妈享受孕期的苦与甜，享受做妈妈的喜悦。而对于孕期产检、生活细节、饮食方面也更加细致、清晰的给孕妈妈以参考和指导，让孕妈妈轻松应对孕期的各种不适和生活中的琐碎小事，保持愉悦的心情轻松度过孕期直到分娩。

　　分娩

　　而对于每个孕妈妈都关心的如何选择分娩方式的问题，本书针对孕妈妈的不同情况也给出了一些建议，让孕妈妈选择适合自己的分娩方式，还针对分娩时的疼痛以及产后24小时的护理，为孕妈妈提供全方位指导，让孕妈妈顺利生下宝宝。

【目录】

Part1 备孕篇 提前一步，领先一生

做个孕前检查更安心

女性孕前检查

是孕前检查，不是普通体检

孕前检查什么时候做

备孕女性必检项目

女性孕检前这样做，不跑冤枉路

别忘了做个口腔检查

雌激素与孕激素检查

甲状腺检查千万不可忽视

认真对待白带检查

乳房检查，为母乳喂养提前努力

乳房自我检查的方法

优生四项检查，防止出生缺陷

男性育前检查

久未育，男性请先做个育前检查

备育男性必检项目

男性检查前别过性生活 .

精液检查其实很简单

提高精子质量要注意

孕检发现问题怎么办

小小贫血不用愁

患上乙肝还能怀孕吗

治好宫颈炎再怀孕最安全

疑似输卵管不通，做通液还是造影

患上多囊卵巢综合征怎么办

搞定“大姨妈”，“孕气”自然来

备育男性不容忽视前列腺炎

老公精子不好，压力好大

Part2 留存10 个月的甜蜜

孕1月

产检更顺利

孕1 月产检项目

专家详解你的产检报告

一次过产检，专家来支招

孕1 月饮食指导

本月胎宝宝所需营养

孕1 月饮食要注意

从现在开始，每天喝1 杯牛奶

专家推荐的6 种安胎食物

孕妈妈要继续补充叶酸

警惕！这些食物不能碰

叶酸虽好，不宜过量

别一怀孕就猛吃猛喝

长期吃素影响胎宝宝发育

不长胖的明星孕期餐

鲜虾翡翠豆腐汤——滋补不长胖

燕麦南瓜粥——排毒又养颜

菠菜鱼片汤——补充叶酸

香菇炒油菜——提高免疫力

番茄汁鸡翅——促进食欲

蛋肉糕——提供蛋白质

孕期日常生活细节

你必须知道的验孕那些事儿

和夜生活说byebye

360°防辐射

用不用穿防辐射服

穿衣打扮有讲究

第一时间换掉你的护肤品

不要穿高跟鞋

不要穿紧身衣裤

孕妈妈常见不适

阴道流血，有生理和病理之分 ..

别把早孕当感冒治

怀孕后肠胃不适

怎么总是尿频

腹痛怎么办

Part3 分娩篇 宝贝，来吧

你必须知道的分娩常识

产前食物助你顺利分娩 .

附录 新生儿护理