女人要懂自己

图书标准信息

• 作者 李丹丹
• 出版社 中国商业出版社
• 出版时间 2020-01
• 版次 1
• ISBN 9787520808484
• 定价 48.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 200页
• 字数 160千字

【内容简介】

拥有良好心理的女人，懂得温柔，不会泼辣；懂得包容，不会霸道；懂得知足，不会贪婪；懂得分享，不会自私。这样的女人无疑会呈现极大的魅力，并展示出令人可敬的人格特征。本书根据女性一生的生理、心理发展特点，以及人生可能遇到的种种问题，分别从身心、爱情、家庭、婚姻、生活、处世、职业等方面进行了讲述，提出了许多科学、有效和实用的心理调适方法，以帮助女性增进各个人生阶段的适应能力，保持身心的健康。拥有良好心理的女人，懂得温柔，不会泼辣；懂得包容，不会霸道；懂得知足，不会贪婪；懂得分享，不会自私。这样的女人无疑会呈现极大的魅力，并展示出令人可敬的人格特征。本书根据女性一生的生理、心理发展特点，以及人生可能遇到的种种问题，分别从身心、爱情、家庭、婚姻、生活、处世、职业等方面进行了讲述，提出了许多科学、有效和实用的心理调适方法，以帮助女性增进各个人生阶段的适应能力，保持身心的健康。

【作者简介】

李丹丹，女，1983年6月出生，河南省固始县人，河南大学研究生毕业，现为河南省信阳师范学院教师。业余从事自由撰稿工作。

【目录】

章 角定位的心理认同
女儿角的定位与心理认同002
妻子角的定位与心理认同005
母亲角的定位与心理认同009
第二章 人格特质的心理塑造
不要让忧郁占据快乐的心016
以坚强消除懦弱的心理022
多疑会使人陷入迷茫027
克服多愁善感的心理031
不要让焦虑折磨自己034
善于把狭隘转变为格达039
善于将嫉妒转化为欣赏043
让自信去除自卑的阴影048
克服浮躁的心理054
第三章 情感构建的心理指导
不要让早恋伤及自己058
认识自恋的情感特063
……