你是最棒的女孩：好父母送给女儿的成长书

图书标准信息

• 作者 周舒予 著
• 出版社 北京理工大学出版社
• 出版时间 2015-06
• 版次 1
• ISBN 9787568205917
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 268页
• 字数 224千字

【内容简介】

　　美丽、善良、温和、独立、自信、有涵养……相信很多女孩从小就梦想着做这样一个超凡出众、人见人爱的姑娘。美好的梦想需要付出努力才能实现，每一个女孩都应该努力让自己获得最好的成长。
　　但是很多品质和能力，女孩很难都通过学校课堂上的学习获得。女孩的成长，不仅是获得知识这么简单，更多的还是要进行美德的培养、涵养的提升、性格的历练、自信心的提高、习惯的养成、自我保护意识的建立……这样，才能让女孩成为最好的自己！这本书带给女孩的，不仅是专业知识，更是智慧的启迪和思想的浸润！

【作者简介】

　　周舒予，资深青少年教育研究者，家庭教育畅销书作者。做过一线教师，长期从事教育心理方面的研究，创作。代表作有如《读懂孩子成长心理》《好妈妈改变孩子一生》、《决定孩子未来的50种优秀品质》、《18岁前应该体验的18种经历》等。其理念独特、成熟，对当今家庭教育、青少年成长有着极强的指导意义。

【目录】

第一章用美德打造最有魅力的女孩
孝道是女孩美德培养的第一课
感恩会让自己有一个温暖的世界
把诚信的种子植入自己的内心
从小就懂得“行有不得，反求诸己”
给自己一颗宽容、豁达的心
培养责任感，让自己变得更优秀
懂得“满招损，谦受益”
培养公德意识，让自己更受欢迎
第二章秀出女孩的涵养与优雅
不要总关注外表，而要树立审美观
天生就应柔顺，千万不要让自己强势
在举手投足间尽显淑女的气质
培养谈吐，“说”出优雅气质
用音乐、舞蹈、绘画等艺术提升气质
用广博的知识增加自己的涵养
可以适度撒娇，但不可撒泼、蛮不讲理
从小学厨艺，“上得厅堂，下得厨房”
针线活儿，让女孩更具魅力
从小就自重自爱，不穿暴露的衣服
第三章心智历练让女孩从幼稚走向成熟
立定志向，追逐梦想，不随波逐流
创造机会，让自己去体验真实的生活
多见见世面，丰富人生经历
不要把自己只当个小孩子去看待
学点法律常识，增强法律意识
接受生命教育，正确看待生死
抓住机会，去认识这个真实的世界
任何时候都不赌气离家出走
第四章好性格带给女孩幸福的人生
务必要拥有一个平和的心态
培养幽默感，给人带去快乐
适度矜持，即使开朗也要有分寸
远离攀比，不要爱慕虚荣
看到别人的优点，学习而不嫉妒
千万不要陷入抑郁的旋涡中
改变自己孤僻的性格
想办法摆脱焦虑的心理空间
第五章女孩一定要建立起强大的自信心
全面了解自己、认识自己、悦纳自己
发现自己的长处，找回自信
不怯懦、不胆小，给自己力量
尽可能创造机会，让自己体验成功
培养一种乐观向上的心态
学会进行积极的自我暗示
正确看待他人的批评、冷嘲热讽与打击
不再腼腆害羞，要大方、不忸怩
要自强，只有自己才是可以永远依靠的
第六章做自己最优秀的情商教练
学会积极地进行自我激励
培养忍耐性，不要让自己太急躁
控制冲动，对自己适当延迟满足
培养同情心，不让自己冷漠
学会分辨是非，有正确的价值观
懂得控制自己的情绪和行为
要有主见，不做“怎么办女孩”
培养毅力，做事不半途而废
尽早学会自我管理，健康成长
第七章比知识更重要的是女孩的能力
抵抗挫折，让自己更坚强，提升韧性
管理时间，珍惜时间，善用时间
管理钱财，培养财商，学会理财
从容应变，提高应对、应变的能力
与人合作，做事不再“单打独斗”
动手实践，遇到问题亲自动手解决
事先计划，要懂得“预则立，不预则废”
第八章就这样轻松地爱上学习
善于激发学习兴趣，兴趣是最好的老师
学习四部曲——预习、听课、复习、考试
要关注综合素质，而不是只关注成绩
学会自学，打造自己一生的核心竞争力
遇到难题，要全方位、多角度去思考
虚心向他人求教，热情回应他人的求教
学习需要专心，要集中自己的注意力
细心不马虎，关注学习里的每一个细节
给自己插上想象的翅膀，去放飞思维
第九章培养好习惯才会有更健康的生活
培养早睡早起、作息有规律的习惯
培养良好的生活卫生习惯
培养良好的站立、坐、走的习惯
培养健康饮食，不挑食、偏食的习惯
培养勤于锻炼、运动的习惯
培养注重细节的习惯，远离“粗糙”
培养善始善终的习惯，不虎头蛇尾
培养热爱劳动的习惯，从小就勤快
第十章学会自我保护，远离伤害和危险
时刻要有强烈的安全意识和自我保护意识
培养积极的情感，不要陷入“早恋”的误区
明白“益者三友，损者三友”的交友原则
不接受男同学、男老师的外出邀约，不在外留宿
与异性说话不随便、不轻浮，懂得自重
不迷恋网络，不轻信他人的花言巧语
不去形形色色的娱乐场所，不碰烟、酒、毒品
了解身体，警惕各种性骚扰、性侵害
不与他人结怨，不窥探、传播他人的隐私
后记致谢