体育与健康的实践性研究

图书标准信息

• 作者 果召全、侯祥伟、孙云彦 编
• 出版社 吉林大学出版社
• 出版时间 2013-10
• 版次 1
• ISBN 9787567707641
• 定价 45.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 406页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《体育与健康的实践性研究》不是采用纯理论推演的方法，而是密切联系我国体育事业的发展和体育改革的实践，为高校体育改革提供相应的理论模式或理论参考。通过学习，要能够运用相应的理论知识，正确认识和理解体育实践中的问题，提高分析问题和解决问题的能力，促进未来工作的顺利进行。另外，《体育与健康的实践性研究》在内容上仍采取从抽象到具体，从原理到操作，层层推进有自成体系。既强调应有的理论深度，又注意具体的操作运用。在行文上，既注意体育专业学生的特点，也尽可能考虑到普通健身锻炼者的需求，力求科学性与通俗性相统一的特点。我们相信《体育与健康的实践性研究》的出版对于广大体育爱好者了解健身活动的科学知识、掌握科学合理的健身方法具有进一步地指导作用。

【目录】

第一章体育相关理论研究
第一节体育的基本概念
第二节体育科学
第三节体育文化

第二章体育产生与发展的动因
第一节体育产生的动因和社会根源
第二节体育产生的必然性
第三节体育随社会的发展而发展

第三章体育的功能
第一节健身功能
第二节娱乐功能
第三节社会功能
第四节教育功能
第五节政治功能
第六节经济功能

第四章体育与健康概论
第一节健康理念的发展
第二节体育锻炼与生理及心理健康
第三节健康的标准与影响因素
第四节体育与健康文明生活方式

第五章三大球运动
第一节足球运动
第二节篮球运动
第三节排球运动

第六章三小球运动
第一节乒乓球运动
第二节羽毛球运动
第三节网球运动

第七章田径运动
第一节走、跑、跨项目
第二节跳跃类项目
第三节投掷实心球

第八章养身防身运动
第一节武术运动
第二节散打运动

第九章休闲运动
第一节拉丁健身操
第二节瑜伽运动
第三节高尔夫运动
第四节轮滑运动
第五节台球运动

第十章健身健美运动
第一节形体训练
第二节健美运动
第三节健美操运动

第十一章传统体育运动
第一节舞龙、舞狮
第二节毽球运动
第三节跳绳

第十二章常见运动损伤的预防和处理
第一节运动损伤的产生原因及分类
第二节常见的轻度运动损伤急救与处理
第三节常见的严重运动损伤急救与处理
第四节常见的骨骼运动损伤急救与处理
第五节常见运动损伤的恢复与预防

第十三章体质健康的测试与评价
第一节体质健康标准简述
第二节体质健康测试
第三节体质健康评价

第十四章体育卫生及保健
第一节体育运动卫生常识
第二节运动保健的基础知识
第三节运动处方
参考文献