颈部和腰部疼痛的自身康复：看病找医生康复靠自己

图书标准信息

• 作者 方定华、方晓 著
• 出版社 中国协和医科大学出版社
• 出版时间 2012-09
• 版次 1
• ISBN 9787811367324
• 定价 15.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 127页
• 字数 100千字

【内容简介】

《颈部和腰部疼痛的自身康复：看病找医生康复靠自己》作者从事神经科和神经康复科工作数十载，深切体会到颈痛、腰痛患者的痛苦和看病难、看病贵的烦恼，以及国人自我预防意识的缺乏及自我科学治疗知识的欠缺。作者撰写此书的目的首先是要告诉读者如何自身预防颈痛、腰痛的发生，其次是要告诉读者一旦有了颈痛、腰痛的急性发作或慢性反复发作，能用现代康复技术治疗自身的颈痛、腰痛，做到少花钱甚至不花钱。

【目录】

一、为什么颈部、腰部疼痛这样常见
二、颈部和腰部疼痛的原因
三、日常生活、工作的不正确姿势对颈部、腰部疼痛的影响
四、休闲活动、体育运动、性生活的姿势对颈部、腰部疼痛的影响
五、颈部、腰部疼痛急性发作的康复治疗
六、颈部、腰部疼痛慢性反复发作的康复运动治疗