减脂生活：基础代谢减肥法

图书标准信息

• 作者 邱医生说
• 出版社 北京联合出版有限公司
• 出版时间 2021-10
• 版次 1
• ISBN 9787559655110
• 定价 52.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开

【内容简介】

:
    《减脂生活：基础代谢减肥法》是全网粉丝超1000万，推出基础代谢减肥法的邱超平医生首部作品，写给中国人的科学减肥指南！减肥不用懂病理生理分子代谢等等，但必须知道最基本的常识，才能避免减肥时抱有不切实际的幻想，走出减肥误区。本书以基础代谢为原理，详细分析了我们人体应该如何利用基础代谢来科学减肥并制定自己的饮食计划。这些方法简单、基础、实用、安全！让读者读完就能用，学会就能瘦！

【作者简介】

:
    邱超平
    厦门大学中医本科
    中山大学医学硕士
    原三甲医院中医减肥科医生
    健康减肥倡导者
    全网粉丝超过 1000 万
    推出基础代谢减肥法，提倡均衡营养控制总量，重视减肥过程中中医药的参与和辅助，强调减肥中不同体质者的个体化方案，力求帮助减肥者养成易瘦体质。

【目录】

作者介绍
邱超平厦门大学中医本科中山大学医学硕士原三甲医院中医科医生健康倡导者全网粉丝超过 1000 万推出基础代谢法，提倡均衡营养控制总量，重视过程中中医药的参与和辅助，强调中不同体质者的个体化方案，力求帮助者养成易瘦体质。
序言