大学生心理健康教育（第四版）

图书标准信息

• 作者 崔艳；马敬；赵刚
• 出版社 东北财经大学出版社有限责任公司
• 出版时间 2023-09
• 版次 4
• ISBN 9787565447495
• 定价 45.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

　　近些年来由学生心理问题导致的高校大学生恶性事件时有发生，从2004年云南 大学马加爵事件到2009年上海海事大学杨元元因为家庭困境而自杀，从2013年复旦 大学研究生投毒案到2016年四川师范大学杀人案，再到2021年北大学生吴谢宇弑母 案的一审宣判，这些事件的发生给社会、学校及个人带来的往往是无法弥补的损失甚 至灾难，因此对大学生群体开展心理健康教育日趋重要。 我国一直都非常重视大学生的心理健康教育，除规定各高校必须开设心理 健康教育课程之外，在2011年第5号文件中，对教学目标、教学内容以及教学方法等 都作了明确的规定。我们认为，心理健康教育课程应与传统的学科课程有所区分。传 统的学科课程重视的是知识的系统性，而心理健康教育课程开设的目的是希望学生通 过学习能应用相关的心理学知识解决生活和学习中产生的各种实际问题，如人际关系 方面的问题。因此，本书在编写过程中力求突出实用性和互动性，在“阳光训练”中 采用互动式、体验式等各种形式，把抽象的心理健康知识和生动活泼的操作实践紧密 结合起来，使学生在体验中学习，在体验中感受，在体验中成长。

【目录】

第一部分 心理健康基础知识

第一章

健康从“心”开始——心理健康导论/1

阳光心态/1

阳光殿堂/2

问题汇总/9

认识自己/11

阳光训练/16

幸福阳光/20

学思践悟/21

第二章

给自己的“心”助跑——正确看待心理咨询/23

阳光心态/23

阳光殿堂/26

问题汇总/32

认识自己/39

阳光训练/44

幸福阳光/46

学思践悟/47

第二部分 了解自我 发展自我

第三章

描绘多彩的人生——健全人格的塑造/49

阳光心态/49

阳光殿堂/50

问题汇总/62

认识自己/66

阳光训练/70

幸福阳光/73

学思践悟/74

目 录2

第三部分 增强自我心理调适能力

第四章

做一个有准备的人——职业生涯规划/75

阳光心态/75

阳光殿堂/76

问题汇总/85

认识自己/87

阳光训练/99

幸福阳光/101

学思践悟/103

第五章

底蕴的积淀——学习能力训练/105

阳光心态/105

阳光殿堂/106

问题汇总/115

认识自己/118

阳光训练/119

幸福阳光/121

学思践悟/124

第六章

我的情绪我做主——情绪管理能力的培养/125

阳光心态/125

阳光殿堂/126

问题汇总/134

认识自己/136

阳光训练/144

幸福阳光/147

学思践悟/148

第七章

善于交际是成功的基石——人际交往能力的培养/151

阳光心态/151

阳光殿堂/152

问题汇总/164

认识自己/166

阳光训练/169

幸福阳光/171

学思践悟/172

大学生心理健康教育3

第八章

青涩的情与红色的爱——恋爱与性心理调适/175

阳光心态/175

阳光殿堂/176

问题汇总/185

认识自己/192

阳光训练/194

幸福阳光/198

学思践悟/199

第九章

超越挫折才会成功——挫折应对能力训练/201

阳光心态/201

阳光殿堂/202

问题汇总/208

认识自己/214

阳光训练/215

幸福阳光/216

学思践悟/217

第十章

智对现实与虚拟——步入网络文明/220

阳光心态/220

阳光殿堂/221

问题汇总/230

认识自己/233

阳光训练/234

幸福阳光/236

学思践悟/237

第十一章

用“心”感悟生命——生命教育/239

阳光心态/239

阳光殿堂/240

问题汇总/251

认识自己/253

阳光训练/255

幸福阳光/257

学思践悟/258

主要参考文献/260